雪季倒计时100天
雪卡买了哪儿的？
又添了什么新装备？
各个“夏眠”的滑雪群开始热闹了，为新雪季的即将到来兴奋的两眼发光！
但除了装备，另一个还需要准备的就是体能了
锻炼起来！强烈推荐一个让你开板首滑就可以一口气滑2公里锻炼方式，Swing摇摆舞
我推荐的原因不止是运动量大，更关键的是摇摆舞跟滑雪太像了，听听又跳舞又滑雪的朋友们是怎样说的
小暖说：滑雪与swing都需要修炼核心技能 哈哈哈（典型的技术流）
Sam说：Ski 和swing 都是世界性的，世界有多大ski和swing 就有多大，滑遍全球，舞动世界（嗯，你的野心也很大！）
小牛说：滑雪和跳舞的男的都贼帅，女的都贼漂亮！关键是运动完了可以约饭(吃货派代言人)
尔多说：需要大把时间，都不适合上班族……（这……把你们老板拐来）
慢龙说：跳舞使人上瘾，滑雪让人中毒~（没错！全都无法自拔）
细毛说：摇摆舞和滑雪一样很容易“被搭讪”，从而结识一群有趣的朋友。（和有共同爱好的朋友一起嗨太快乐了）
不止这样，很多摇摆舞的动作简直和滑雪一摸一样！比如这站姿
Swing&Ski
膝盖弯曲，保持最大的弹性。双手辅助平衡。上半身放松有弹性，配合脚下动作，做出必要的反应
身体先于脚的移动，利用惯性，充满表现力
这种相似是不是非常有趣，还有什么动作呢？
这周日，我们专门找了一些滑雪感觉的舞步，一起来舞池里学滑雪好了。
滑雪Swing摇摆舞体验课
时间：8月19日周日
16:30-17:30滑雪舞步体验课
17:30-19:00表演、游戏和舞会
地址：海淀四道口京果大厦A座三层宝丽
教师：细毛&小胖
费用：50元
着装要求：滑雪装备晒一晒
佩戴和滑雪相关的物品，比如雪镜，三角巾，滑雪饰品等。当然如果想更突出，穿上雪服戴上头盔来，也不拦着你
联系方式：
细毛156529945O8
微信ximao7229834
温馨提示
临近地铁13号线大钟寺站，多条公交线路直达，如开车来，停车场ETCT自动扫号牌进入，可到舞厅前台买停车票，出口有停车票2.5小时10元，无停车票8元每小时 |
发表于 2018-8-16 17:45:54
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发表于 2018-8-25 22:07:44
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