2021年5月15-16日 乌孙活动拉练--北灵山登山露营活动

余戈

      1、本活动线路为：塔尔寺村-大草甸--露营地--塔尔寺村--环线穿越  
      2、请发扬团队协作精神，一切行动听指挥，请遵循“不超过领队，不慢于收队”的原则
      3、领队将为大家代为购买一份户外保险；请通过报名帖把姓名、身份证号码和手机号码提供给领队。
      4、如果在2021年5月14日12:00 之后因个人因素退出活动，则必须支付除保险以外的全部活动费用。

      5、参加本次活动的队员需持有北京健康宝的绿码，同时体温正常方可参加

      6、有心脏病、特殊病史请勿参加本次活动，60岁以上，5岁以下不适合本次线路

      领队：余戈，中国登山协会高级户外指导员、红字急救员、LNT讲师、CMA营地主任、社会体育指导员、
      电话：13910843366  （微信同号）  客服电话：010-89588612

        每到暮春盛夏，我总能想起北灵山的大草甸，去过的小伙伴一定会记得山上还有大批的野韭菜，如果能够带上饺子皮，和套锅炉头，摘一大把野韭菜，包上几斤饺子吃起来必然非常过瘾，躺在大草甸上，咔嚓两张相片，咋一看还以为到了蒙古大草原呢，如果此刻再草甸再走过一群牛羊就更完美了。

       这是一个文物众多、历史悠久的地方。据民间传说，8000年前就有所谓柏峪原始人。战国时期秦灭燕，即派大将王翦，从大同经黄草梁下沿河城。元代，蒙古骑兵从黄草梁、天津关下沿河城。明清时期，这里更成为一座军事重镇 。

        这里的长城隐没在茂密的树林中，站在黄草梁的玛尼边远眺，如果不仔细寻找，你是看不到长城的。要到跟前才能看到敌台丛密，城墙连缀，细心的人会看到有沿字6-11号敌台，另有一石砌烽火台一座，所以连起来称“七座楼”。

     绿洲1.2级（本次活动为一日登山往返约8-10公里，爬升高度约600米，（绿洲户外活动强度级别说明）

      FB        ★★
      景致     ★★★★
      趣味     ★★★★
      强度     ★★
      难度     ★★
      危险     ★

     2021年5月15日 星期六
     08:30 东直门东方银座停车场（地铁东直门C口）
     08:40 集合完毕出发
     11:40 到达塔尔寺村，稍作休整开始上山     
     13:00 抵达白桦林处

     15:30 到达大草甸（体力好的队员可以前往灵山顶峰无名二）

     16:00 在大草甸附近扎营

     17:00 开始准备晚饭
     19:00 看完日落后帐篷里开茶话会直至睡觉

     2021年5月16日 星期日

     05:10 相看日出的童鞋需早起
     08:00 不看日出的童鞋睡觉到自然醒
     09:00 早餐后营地周边溜达拍照     
     10:00 开始拔营，准备下撤

     12:30 到达停车处乘车回家

     15:00 抵达东直门活动结束
     [注意：如遇特殊情况，领队会以电话或者短信的方式向队员发布最新活动资讯]

       乘车活动费用：240元 /人（赠送一份户外保险）

       自驾车费用：  140元 /人（赠送一份户外保险）

       费用包含：2日乘车费用 ,组织服务费，公用装备锅灶套锅费用，气罐费用

       为了保证活动顺利开展，本次活动需要收取  240 元/人的预付款，还请谅解。请遵循以下程序：
       第一步：支付宝账号：13910843366  微信转账：13910843366
       第二步：请你记清楚转账的时间（比如：2021年5月10日11:34），并把这个时间告诉领队，
       以确认该笔汇款来自您。如果有汇款凭证，请您保存，以备核实。请注意：如果本次活动因不可抗
       因素而取消，您所缴纳的报名预付款也会如数奉还；如果您因个人原因于5月14日中午12点之后退

       出活动则需支付除保险以外的全额费用

        如果具备条件，建议采用装备：登山背包、登山鞋、登山杖、速干衣裤、遮阳帽、备用物品：雨衣、头灯、手套

        背包：舒适的背包（装下露营所携带的所有物品即可）

        帐篷：尽量携带轻量化帐篷，或者提前与其他队员拼帐篷

        睡袋：5月底山顶气温大约为10-25度左右，需使用三季睡袋，温标至少达到5度，以极限温标零下0度温标为佳

        着装：冲锋衣裤，薄羽绒服（由于山区早晚较冷，建议带上一件冲锋衣或保暖外套，薄羽绒服最佳

        防潮垫：用于铺在睡袋下方隔离地表湿冷温度，保持睡袋舒适温暖

        鞋类：登山鞋此线路路线多为碎石路面，尽量穿着中帮以上的登山鞋

        饮食：两顿路餐（午餐）1顿晚餐（营地生火做饭）1顿早餐（其中1顿营地），食品需要自带，

        其他：头灯，餐具炉灶，个人洗漱用品 ，卫生用品，个人常用药品，身份证、塑料袋、现金等 帽子、墨镜 （用于防晒）

        备注：红色标识为必带物

        装备租赁：没有装备的童鞋可以租，75L登山包 40元，双人帐篷30元、三人帐篷40元、睡袋20元、防潮垫10元）

        1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
        2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
        3、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，         
              所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
        4、活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
        5、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
        6、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
        7、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，
             并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。