2023年1月7日 白河徒步踏冰休闲活动

余戈

      1、本活动线路为：青石岭-四合堂方向  （领队有权根据实际路况改变线路）
      2、请发扬团队协作精神，一切行动听指挥，请遵循“不超过领队，不慢于收队”的原则
      3、领队将为大家代为购买一份户外保险；请通过报名帖把姓名、身份证号码和手机号码提供给领队。
      4、如果在2023年1月6日12:00 之后因个人因素退出活动，则必须支付除保险以外的全部活动费用。
      5、报名者请提供健康宝绿码，和正常体温方可参加活动。      6、温馨提示：徒步路段多为河道冰面，请在确保安全的前提下跟随领队通过，尽可能携带冰爪。
       活动领队：余戈，中国登山协会高级户外指导员、红字急救员、LNT讲师、CMA营地主任、社会体育指导员、
       电话：13910843366 （ 微信同号）

        白河峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，被形容为“百里画廊”。峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，沿途道路险峻，村落相对稀少，因此，适宜做富于探险精神的自然探索游。从延庆县的白河堡水库大坝的东北方向进入峡谷，便可领略峡谷的风貌。近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的白河劈开，巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展，两岸峭壁林立，山泉汇成浩荡的激流，大自然的奇异景色令人颇感震撼。

        密云白河是一个户外运动爱好者的圣地。这条活动路线的特点是活动项目丰富，风景秀丽，且运动强度不大，属于轻度“自虐”线路。沿途不但经过密云水库，还有黑龙潭景区、京都第一瀑和精灵谷可以供游玩。更有白河人称“大石头”的攀岩地点，被玩儿家誉为最适合户外胜景。

       白河自燕山山脉西北引泉而出，蜿蜒百里，跨越延庆、怀柔、密云三县，其间随山就势，形成白河峡谷，与永定河官厅山峡和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”。

       本次活动集合地点为东直门东南角，东方银座门口停车场（乘坐地铁的小伙伴可以在东直门地铁站下车C出口出来即到）

     绿洲1.0级（本次活动为一日登山徒步约10公里，爬升高度约100米，全程沿着白河峡谷徒步，适合新人参加（绿洲户外活动强度级别说明）

      FB        ★
      景致     ★★★
      趣味     ★★★★
      强度     ★
      难度     ★
      危险     ★

     2023年1月7日 星期六
     08:00 东直门东方银座停车场（地铁BC口出右转）
     08:05 集合完毕出发
     10:00 到达青石岭，稍作休整开始沿河徒步     
     12:00 寻一处开阔处午餐
     13:00 午餐后继续出发沿着四合堂方向徒步
     16:00 抵达四合堂大桥徒步结束
     16:30 乘坐车辆开始返回东直门
     [注意：如遇特殊情况，领队会以电话或者短信的方式向队员发布最新活动资讯]

       活动费用：120元/人 （赠送一日户外保险）
       费用包含：乘车费用、组织服务费；
       费用不含（沿途村民收费、以及“费用包含”内容以外的其它费用）

       为了保证活动顺利开展，本次活动需要收取 120元/人的预付款，还请谅解。请遵循以下程序：
       第一步：支付宝账号：13910843366    微信转账：13910843366
       第二步：请你记清楚转账的时间（比如：2023年1月5日11:34），并把这个时间告诉领队，
       以确认该笔汇款来自您。如果有汇款凭证，请您保存，以备核实。请注意：如果本次活动因不可抗
       因素而取消，您所缴纳的报名预付款也会如数奉还；

        如果具备条件，建议采用装备：冰爪（冰面徒步建议购买），登山背包、登山鞋（徒步鞋）、登山杖、速干衣裤、遮阳帽、备用物品：、保暖手套
        通讯导航设备：手台[HMz 437.975]，如果有请带上
        饮食方面：根据个人饮水量携带1L左右的饮用水；准备一顿午饭（冷餐：例如面包、水果、香肠等）

        1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
        2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
        3、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，         
              所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
        4、活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
        5、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
        6、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
        7、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，
             并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。