2023年6月3-4日 哈巴雪山拉练--黄花梁重装露营活动

余戈

      1、本次活动路线：梨园岭--大草甸（线路可能因天气、政策、封山、特殊情况等因素影响领队有权根据实际情况临时更改路线，            活动费用不变，如新线路产生其它费用，领队会同大家商议而定）      
      2、请发扬团队协作精神，一切行动听指挥，请遵循“不超过领队，不慢于收队”的原则
      3、领队将为大家代为购买一份户外保险；请通过报名帖把姓名、身份证号码和手机号码提供给领队。
      4、如果在2023年6月2日12:00 之后因个人因素退出活动，请自行寻找替补人员，周五12点之后报名的队员有1个小时的犹豫期可退出活动，
            超过1个小时退出活动需自行寻找替补队员。报名是否成功以收到活动费用为准，
      6、有心脏病、特殊病史请勿参加本次活动，60岁以上，10岁以下孩子不适合本次线路。

       活动领队：中国登山协会高级户外指导员、红字急救员、LNT讲师、CMA营地主任、社会体育指导员、
       电话：13910843366 （ 微信同号）

        黄X梁位于北京市门头沟区，呈南-北走向，全长约5千米，南接梨X岭，北达东灵山前往椴木沟的垭口，由数座缓坡山峰组成，最高海拔1850米左右。西邻北京最高峰东灵山，东北临近北灵山，东临黄草梁柏峪，此处的深林植被茂密，常年郁郁葱葱，如果您来此处游玩登山请注意防火，切勿在野外吸烟、丢弃垃圾。

        黄x梁的南端有一段明长城遗址，位于梨x岭村西北侧的山谷内和山脊之上，这段长城官方的名称是"梨x岭长城"，其东南临梨x岭村，西接洪水口村，由三道边墙、烽燧、石台、无编号敌楼组成。梨x岭北山坡城关子城墙，此墙体为西南东北走向。毛石干垒，两侧宇墙全部塌毁。无任何修缮。长约285米。

     绿洲1.3级（本次活动为一日登山往返约10公里，爬升高度约800米，建议有一定户外经验的同学参加（绿洲户外活动强度级别说明）

      FB        ★★
      景致     ★★★
      趣味     ★★★★
      强度     ★★
      难度     ★★
      危险     ★

      2023年6月3日 星期六

       08:00  东直门东方银座，地铁“东直门站”（C口）出
       11:00  到达山脚下，稍作休整开始上山     
       14:00  到达大草甸
       14:30  在大草甸附近扎营
       17:00  开始准备晚饭
       19:00  看完日落后帐篷里开茶话会直至睡觉

       2023年6月4日 星期日

       05:10  相看日出的童鞋需早起

       08:00  不看日出的童鞋睡觉到自然醒

       09:00  早餐后营地周边溜达拍照     

       11:00  开始拔营，准备下撤

       15:00  抵达停车点乘车返回

       17:00  抵达东直门活动结束

       [注意：如果遇到雨雪等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息]

       乘车费用：260元/人 （乘车费用、公共装备费用、组织服务费、赠送户外保险）
       自驾车费用：130元/人（组织服务费、公共装备费用、赠送活动保险、）       报名是否成功，以收到活动费用为准

       为了保证活动顺利开展，本次活动需要收取 260元/人的定金，还请谅解。请遵循以下程序：
       第一步：支付宝账号：13910843366    微信转账：13910843366
       第二步：请你记清楚转账的时间（比如：2022年5月10日11:34），并把这个时间告诉领队，
       以确认该笔汇款来自您。如果有汇款凭证，请您保存，以备核实。请注意：如果本次活动因不可抗
       因素而取消，您所缴纳的报名预付款也会如数奉还；

        如果具备条件，建议采用装备：登山背包、登山鞋、登山杖、速干衣裤、遮阳帽、备用物品：雨衣、头灯、手套

        背包：舒适的背包（装下露营所携带的所有物品即可）

        帐篷：尽量携带轻量化帐篷，或者提前与其他队员拼帐篷

        睡袋：5月底山顶气温大约为5-20度左右，需使用三季睡袋，温标至少达到0度，以极限温标-5度温标为佳

        着装：冲锋衣裤，薄羽绒服（由于山区早晚较冷，建议带上一件冲锋衣或保暖外套，薄羽绒服最佳

        防潮垫：用于铺在睡袋下方隔离地表湿冷温度，保持睡袋舒适温暖

        鞋类：登山鞋此线路路线多为碎石路面，尽量穿着中帮以上的登山鞋

        饮食：两顿路餐（午餐）1顿晚餐（营地生火做饭）1顿早餐（其中1顿营地），食品需要自带，

        其他：头灯，餐具炉灶，个人洗漱用品 ，卫生用品，个人常用药品，身份证、塑料袋、帽子、墨镜 （用于防晒）

        备注：红色标识为必带物

        装备租赁：没有装备的童鞋可以租，75L登山包 40元，双人帐篷30元、睡袋20元、防潮垫10元）

        1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
        2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
        3、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，         
              所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
        4、活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
        5、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
        6、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
        7、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，
             并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。