门户
Portal
万花筒
万花筒
论坛
BBS
活动日历
绿洲户外活动汇总
绿洲家园
Space
登录
注册
帐号
自动登录
找回密码
密码
登录
注册会员
只需一步,快速开始
扫一扫,访问微社区
积分: 0
骆驼: 匹
设置
帐号绑定
帖子
活动
记录
道具
分享
收藏
勋章
任务
日志
相册
退出
搜索
搜索
本版
文章
帖子
用户
活动随笔
游记攻略
户外资讯
装备知识
VIP会员
户外保险
远线活动
户外活动
约伴活动
活动照片
公益活动
绿洲办公室
绿洲户外
»
论坛
›
绿洲主题乐园
›
健康美食
›
【莲藕腔骨汤】(三种原料,一锅靓汤)
广播台
2019年3月16日 十周年 · 新出发
2022年7月26日-27日 北京最高峰--东灵山一
2023年7月14-16日 山西五台山大朝台活动
2023年6月10日 密云清水河徒步溯溪活动
2023年6月3-4日 哈巴雪山拉练--黄花梁重装
2023年5月26日 罗锅城--将军楼 长城一日环
2023年4月22日 房山大滩赏梨花一日登山穿
2023年 库布齐沙漠露营活动
2023年5月13-14日 杜鹃花露营
2022年五一假期--贵州秘境-
2023年6月17端午节哈巴雪山
2023年3月25日 春季京西古道登山赏花活动
2014年9月 阿里大北线活动照片
返回列表
发新帖
查看:
1481
|
回复:
1
[美食频道]
【莲藕腔骨汤】(三种原料,一锅靓汤)
[复制链接]
流浪的小白兔
流浪的小白兔
当前离线
积分
18681
发表于 2011-3-26 16:40:57
|
显示全部楼层
|
阅读模式
原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml
调料:盐2茶匙(10克)
[size=+0]做法:
[size=+0]1)将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。 3)将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟。 4)放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。
评分
参与人数
1
绿洲币
+5
收起
理由
leap_飘雪
+ 5
辛苦辛苦。。。這個愛~
查看全部评分
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
变色卡
抢沙发
leap_飘雪
leap_飘雪
当前离线
积分
106974
发表于 2011-3-28 15:45:41
|
显示全部楼层
捞出用清水冲去表面的浮沫。。。這個很重要。。。昨天喝的,飯店就少了這步。。。
回复
支持
反对
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册会员
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
新浪微博
手机版
Archiver
绿洲户外
Powered by
绿洲户外
[email protected]
绿洲户外
, All rights reserved.
绿洲户外
版权所有
快速回复
返回顶部
返回列表