世上一切美好的事物都是免费的——阳光；空气；水：爱……

牧羊人

【怨恨等于牢狱】南非总统曼德拉曾被关压27年，受尽虐待。他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说：当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。

【佛的智慧】星云大师说，我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。------ 放下不等于放弃，执着不等于坚持。阿弥陀佛！

【佛的智慧】从佛法角度看，逆境是增上的助缘，是成长的助力；所以在遭遇到逆境时应以欢喜心来积极面对处理，对给我们阻碍、打击的人，应心存感激与感恩。贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执著，爱欲是最难渡过的河流。 戒“气”是修养的功夫，戒“贪”是人格的表现。微笑是人生百病的良药。

『自我的牢笼』常常看到很多人生活在痛苦之中，却又拒绝改变。原因---改变之后我就不再是我了。那么到底什么才是真正的'我'，'我'的行为方式？还是我的思想，观念，意识？答案是统统都不是。只有觉知到真正的‘自己’（Being存在）,才能更加真正的放下自己，学习改变，学习让自己幸福生活的方法。

冥想，静坐，禅定，瑜伽，自我催眠，这些都是和“自己”在一起的方法，你每天用多少时间和‘自己’在一起呢？和人们在一起，哪怕是和一个我最爱的人一起待上一段时间，而没有自己独处的时间时，事情就会变糟。我失去了重心，感到混乱不堪，无所适从。 ——弗吉尼亚·伍尔芙

【国学12道】1、孔子：为人之道；2、老子：处事之道；3、庄子：养性之道；4、孟子：君臣之道；5、荀子：学习之道；6、孙子：韬略之道；7、管子：教练之道；8、韩非子：统驭之道；9、鬼谷子：权谋之道；10、大学：修身之道；11、易经：天地之道；12、禅宗：死生之道。

佛祖拈花，惟迦叶微笑，既而步往极乐。从一朵花中便能悟出整个世界，得升天堂。佛曰：一花一世界，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。这一切都是一种心境。心若无物就可以一花一世界，一草一天堂。参透这些，一花一草便是整个世界，而整个世界也便空如花草。


【内心变强大的十个诀窍】1.保留意见(争执有失涵养)；2.认识自己(促进天赋)；3.决不夸张(夸张让人生疑)；4.适应环境(适者生存)；5.取长补短(学长处补不足)；6.言简意赅(简洁易于接受)；7.决不自高自大(不要炫耀自己)；8.决不抱怨(抱怨失信誉)；9.不要说谎(失信于朋友)；10.目光远大(贫或富都是一时的)

身体需要养分，心灵也需要养分。人往往依赖头脑加工养料（制造幻像），于是跟真实世界脱离，躲在自制的假相中。而假相破灭的必然使心灵产生了痛苦的执著——内心虽知头脑制造假相，却更害怕放开，因为放开后不知该如何活下去。如何解放我们的心灵？消除小我的恐惧，用真爱去滋养心灵！

很久很久以前，谎言和真实在河边洗澡。谎言先洗好，穿了真实的衣服离开，真实却不肯穿谎言的衣服。后来，在人们的眼里，只有穿着真实衣服的谎言，却很难接受赤裸裸的真实。

生命在一呼一吸之间

牧羊人

加法让人活的越来越累，减法才是快乐法门

【﹏如是我闻】老喇嘛对小喇嘛说：当你来到这个世界的时候，你在哭，但别人都很开心；当你离开这个世界的时候，别人都在哭，你自己很喜悦。所以，死亡并不可悲、生命亦不可喜。。。

【很经典】1、得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。2、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。3、运气就是机会碰巧撞到了你的努力。4、如果不读书，行万里路也不过是个邮差。5、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。6、视爱情为奢侈品，有最好，没有也能活。

【平息愤怒的7个方法】1音量和语速都降低2/3，有理不在声高；2闭上横眉冷对的眼睛，可以快速浇灭怒火；3转转脖子，放松心情，缓解僵硬；4拥抱自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；5闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；6发扬啊Q精神，自我解嘲；7击掌、跺脚，两三分钟即可

一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。为了博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。——席慕容

与你无缘的人，你与他说话再多也是废话。与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。有些人即使在认识数年之后都是陌生的，彼此之间总似有一种隔膜存在，仿佛盛开在彼岸的花朵，遥遥相对，不可触及。而有些人在出场的一瞬间就是靠近的，仿佛散失之后再次辨认。那种近，有着温暖真实的质感。

【为什么我们常常不快乐？】1.无信仰。2.乱攀比。3.缺美感。4.难施舍。5.不知足。6.很焦虑。7.常盲目。8.无主见。9.重得失。10.很麻木。11.太匆忙。12.很贪婪。13.纵欲望。14.不自由。15.少阅读。16.无忏悔。17.多暗算。18.少坦诚。

男孩女孩闹矛盾约定背对背各走100步，回头时如果还能看见彼此就不分手。走到99步的时候女孩终于忍不住蹲在地上哭了，一双手臂从背后圈住了她。男孩说，我一直都在等你回头，这一辈子我不会放你一个人走！我们不要天长地久海枯石烂，只要一个怀抱我们冷的时候抱一抱，就够了。

【箴言】看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。想得开的人，处处是春天；想不开的人，处处是凋枯。------ 做什么样的人，决定权在自己；有什么样的生活，决定权也在自己。

人一生最大的财富，就是能做自己！永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。心安即是归处。

三毛说：“如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势：一半在尘土里安详，一半在空中飞扬；一半散落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。”

世上一切美好的事物都是免费的——阳光；空气；水：爱……所以我们要尽情的享受阳光，大口的呼吸新鲜的空气，勇敢的去爱！微笑着去面对。。。

草是绿的，花是香的，生活是美好的。。。

再难也要坚持；再好也要淡泊；再差也要自信；再多也要节省；再冷也要热情。

『行禅』：就是享受行走的过程…不是为了到达，而仅仅是行走本身…目的是为了让行禅者存在于当下这一刻（活在当下），觉知我们的呼吸与行走，享受每一步的快乐。行禅时抖落所有的担忧与焦虑，既不被未来拖曳而行，也不让过去沉重我们前行的脚步，全然享受当下的一刻。

燕燕

永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。心安即是归处。

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牧羊人

燕燕 发表于 2011-10-1 10:04
永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。心安即是归处。

喜欢这句 ...

谢谢~我也是~

燕燕

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断了线的疯子

这个帖子我最最最喜欢的  是标题

gongwb

估计到遥远的未来，这些也是付费的。

夏日罂粟