瘦身小贴士--上班一族的瘦身早餐秘笈

淡定 · 发表于 2009-9-17 10:07:19

琪琪的减肥办法是什么？共享一下

林奕 · 发表于 2009-9-17 10:25:06

偶滴早餐是大米粥+“中式汉堡”+花生米。
又有鸡蛋又有火腿又有主食还有很多水分，不知合理否？？

琪琪 · 发表于 2009-9-17 11:32:35

引用第11楼林奕于2009-09-17 10:25发表的 :
偶滴早餐是大米粥+“中式汉堡”+花生米。
又有鸡蛋又有火腿又有主食还有很多水分，不知合理否？？

感觉淀粉好像多了点，不过，好在是早餐

琪琪 · 发表于 2009-9-17 11:34:14

我就是少吃啊~~~
吃的比较少。。。运动还不太多

琪琪 · 发表于 2009-9-17 11:34:41

引用第9楼清风于2009-09-17 09:27发表的 :
第二个最好了五谷杂粮俱全

恩，是啊~感觉这样吃，会比较饱

琪琪 · 发表于 2009-9-17 11:35:07

引用第3楼大鸦于2009-09-17 08:33发表的 :
买吃早餐的报道了，晕
馋死我

哈，快去吃的啦

琪琪 · 发表于 2009-9-17 11:35:54

引用第8楼飞儿于2009-09-17 09:09发表的 :
早餐真是个大问题。。。。。。至今也未能找到好的解决办法

提前一天准备好材料，第2天一早快速的做一下

老月 · 发表于 2009-9-17 12:09:10

油条，豆腐脑

芝麻绿豆 · 发表于 2009-9-17 13:35:19

吃鸡蛋吧。。。

琳子 · 发表于 2009-9-18 10:52:25

每天早餐都是豆浆或者酸奶，生菜，鸡蛋，芝麻饼或者面包。。上午还再吃个水果，貌似吃得太多了。。

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