驴友户外不易疲倦的徒步方法【转】

清风 · 发表于 2009-11-9 10:05:20

长知识了

木子 · 发表于 2009-11-9 12:29:26

学习

vivianjiayou · 发表于 2009-11-9 15:19:46

呼吸要怎么调整，是一开始的时候走2步忘记了，然后又想起来。。。这样？

大卫 · 发表于 2009-11-9 19:55:20

谢谢了！

实钟 · 发表于 2009-11-9 20:51:30

还可以走三步退一步。中间再小歇一下。

火山岩 · 发表于 2009-11-9 22:23:00

利用肌肉这点比较重要，我们平时就应该注意锻炼腿部肌肉。

leap_飘雪 · 发表于 2009-11-9 22:31:22

学习了，但是不知道，真正走起来还记得不

枫情漫天 · 发表于 2010-1-6 21:18:34

红军长征时就用那个，看来应该很有用。
长途旅行的化，可以学习使用一下。
呵呵，那东西估计都快失传了

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