上下山技巧

宁静

引用第6楼北极星196于2009-12-02 13:42发表的  :
看不明白。   不紧快=？不仅快           不紧稳=？不仅稳

“下山用脚跟不紧稳，而且还会有点疼痛”，这句话是说下山用脚跟好呢还是不好啊？   

哈哈

枫情漫天

下山用脚跟？
这个好像不太对吧，我觉得应该尽量全脚掌触地。
个人认为，用脚跟会增加膝盖负担，导致膝盖更容易损伤