教你如何挑选登山杖（户外装备）

余戈

作者：克里斯·麦克纳马拉（Chirs McNamara）

10年前还几乎没有人使用登山杖。现在，重装徒步时很少看见驴友不用它了，很多轻装徒步者也使用它们。登山杖在崎岖的路上可以帮助你平衡，在上下陡峭的山路上可以节省力气。一些研究表明登山杖可以减少40%对膝盖的冲击，这对于各种年龄的背包客或徒步者都是有益的。

首先，如果你在考虑：“为什么我徒步时需要登山杖？”，你可以看看我们的文章：《使用登山杖的10个理由》。

登山杖帮伊恩·尼克尔森（Ian Nicholson）背着75磅/34公斤的东西进入巴塔哥尼亚（Patagonia）百内国家公园（Torres Del Paine）法兰克山谷（French Valley）。

照片来源：格拉哈姆·齐默尔曼（Graham Zimmerman）

下面是购买登山杖需要考虑的问题：

登山杖的调节机理：外锁结构的登山杖总体来说比内锁结构的容易调节。

节数：两节的登山杖更结实和更硬，适合滑雪运动或者那些在杆上用力极大的驴友们。三节的登山杖更紧凑，也很结实，是目前徒步，穿越，户外，登山和攀岩驴友购买最多的款式。

材质：铝和碳纤维是登山杖用的最多的两种材质。碳纤维更轻、更硬和通常更结实，但如果它们被撞击留下坑它们就玩了。相对而言，铝杖重一点，但有一两个洞不影响使用。

阻陷板大小：选择登山杖阻陷板的大小主要看你计划进行什么活动。多数登山杖制造商使用不同直径的孔，这样阻陷板不能通用，不过有些制造商的可以互换。当你要买新的阻陷板时，带着登山杖到商店，试试它们是否合适，或者其它品牌的阻陷板能装上你的登山杖。大一些的阻陷板适合雪地运动，但当你穿过树林时容易被树根或灌木挂住。有些公司做出3/4尺寸的阻陷板，不过你可以想到这是一种妥协产物。

吸收震动：这是一个小花招吗？一些人说这有用。我们所有的测试者都没有感到缓震功能让登山杖变得更舒适。缓震功能让登山杖感觉有点不稳，尤其在穿过岩石上的激流时，或当需要登山杖更多支持平衡时。

阿莫斯·嘉平（Amos Galpin）在卡斯卡特常见地形中使用登山杖

照片来源：伊恩·尼克尔森（Ian Nicholson）

重量：当然轻一些的杖比重的好。不过登山杖之间的差异不像其它大件，如背包，帐篷，那样明显。举例来说，我们测试的最重的登山杖和最轻的之间的差异是8盎司（227克）。这看起来不多，但当你每天要上下挥动它几千次，可能一次多天长线旅途要挥动一万次或更多次时，合计起来是一个巨大的负担。那些不太喜欢登山杖的驴友往往更容易被轻一些的登山杖打动。

把手：有很多种把手类型。橡胶把手不吸水，更适合登山、雪地徒步、滑雪和其它冬天运动的驴友。泡沫把手软一些，摩擦小一些（是的，一些用橡胶把手的驴友被磨起水泡或者手掌摩擦发热），不让你手那么热。软木把是多数人的最爱，它们合手程度就和勃肯鞋合脚程度一样。（注：勃肯鞋，以舒适闻名的一个鞋品牌。）

折叠性：这对于某些驴友非常重要。攀岩者，登山者和一些背包客需要将登山杖挂在背包，或者放入背包的能力，登山杖越短越好。登山杖可以收得更短的另一个好处是旅行时更方便。

多用途：多用途指你的登山杖可以做些什么事情，或者擅长做什么。我们对比这些登山杖，在每篇独立的测试报告里谈到每款登山杖对徒步、户外、穿越、攀岩、登山、滑雪、雪地行走、可分离滑雪板等运动的不同用处。通常看法是当你参与需要背着登山杖的运动，如攀岩或可分离滑雪板，登山杖越小越好。带减震功能的登山杖适合走较难的泥路，但不适合岩石地带，或者非常需要平衡能力的穿越路线。因为避震非常影响平衡感，此时登山杖变得毫无用处徒然增加重量。

--经验：为了让你的登山杖寿命更长，当每次使用后，尤其是潮湿环境或雪地环境，将你的登山杖拆开晾干。

作者：克里斯·麦克纳马拉（Chirs Mcnamara）

《攀岩》杂志一次计算出克里斯·麦克纳马拉在地球的一生有3%的时间花在船长峰的岩壁上，这让亲人朋友们很是担心他的心智。他攀登了船长峰超过70次，有9项大岩壁攀爬记录。1998年克里斯在船长峰首创Girdle路径，一条75个锚点的史诗般路径，引出一个问题：“为什么？”《户外》杂志称克里斯为“这个世界最好的攀岩救援队员”。他是1999年美国阿尔卑斯登山俱乐部贝茨（Bates）奖获得者，是美国安全攀岩协会创建者，这个协会是非盈利组织，已经替换了攀岩小径上超过5000个有危险的锚栓螺钉。

克里斯毕业于加州大学伯克利分校，是ASCA董事会和罗威尔遗产委员会成员。你可以关注他的脸书，推特或ChrisMcnamara。com。他同时还经营霍塔湖度假租赁中心。