谁能帮我推荐一本瑜伽书

金刚山 · 发表于 2010-5-14 07:44:59

最近身上的肉见长，想买本瑜伽书在家看看，试着练一练，网上瑜伽书太多，不知选哪本，请懂瑜伽的朋友推荐一本给我。多谢！

leap_飘雪 · 发表于 2010-5-14 08:36:02

姐姐，介个俺还真不知道。。。不过觉得蕙兰瑜伽不错，可以看看。。。俺也刚接触瑜伽

雨婷 · 发表于 2010-5-14 08:38:27

大姐，我刚买的《景丽瑜伽瑜伽初级入门》Book+DVD ，作　　者：景丽编著，当当网事14.6元，感觉还不错，一些瑜伽的基本动作，之前买的张蕙兰瑜伽与冥想感觉难了一些

红酒咖啡 · 发表于 2010-5-14 10:51:24

最好是有盘，有音乐有画面，比较直观，以前练过，每次差不多一小时，但我没能坚持下来

...烟火... · 发表于 2010-5-14 10:53:25

贵在坚持，大姐，你在家打开电脑从网上下点教程，O(∩_∩)O哈哈~找本专门减肥的瑜伽教程，好像叫瘦身瑜伽

从容 · 发表于 2010-5-14 13:21:15

看得我也想买了！

雨婷 · 发表于 2010-5-14 15:14:08

引用第5楼从容于2010-05-14 13:21发表的 :
看得我也想买了！

小心摔跤

，摔跤事小，闪腰事大

梦绕青山 · 发表于 2010-5-30 16:00:31

姐姐去这里看看，希望对你有帮助！http://blog.sina.com.cn/Vivian520165

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