俺也码几个字记录一下白八拉

固囊小言

上周六，第一次走完白八拉，我也吐点吧，只不过时间上有点晚。

一、致谢
    1、感谢取名童鞋，发起了本次活动。
    2、感谢V武的领队。
    3、感谢死磕的GPS轨迹分析。

二、行程记录
    1、08：42从铁道桥出发，此时第一队已经出发约半小时，至此开始了一路的狂奔，虽然直到最后也没有追上
    2、09：30到达第二组怪石，在这里休息了三分钟，吃了第一个士力架
    3、10：05到达飞来石塔
    4、12：10到达大风口吃饭，喝了第一个红牛
    5、13：05到达阳台山顶
    6、13：30到达第二个白房子，很悲催的发现，今天卖水的老大爷没出来，此时我还剩750ml的水
    7、13：55到达萝卜地，开始往大觉寺的下降
    8、14：50到达往大觉寺的分道口，但是没有去大觉寺，而是抄近道直奔杨坨
    9、16：00到达天山灵园的转弯路口，但是首先去补给了
    补给完成以后，16：25出发往天山灵园走，此时喝了第二个红牛。然后在灵园和杨坨山上就悲催了，16：55才找到上山的路口；18：15到达杨坨山顶。然后在防火道上一路走下去，23：00到达八大处门口。

三、食物及水的消耗
    此次白八拉一共消耗4.5L水，其中出发的时候带2L水+2瓶红牛，在杨坨补给1.5L水及0.5L红茶。红牛为蓝瓶红牛，以牛磺酸计，算是2倍的红牛。
    食物方面，一共吃了7个士力架，一瓶八宝粥，两包热狗肠（每包180g），一个面包（150g），100g榨菜半包。

四、关于GPS轨迹
    在附件中，红色的路线是这次白八拉中实际记录的轨迹，并去掉了因为走错路而反复的路段部分。其他的都来自于死磕的帖子。路线中主要有两处不同，一个是从大觉寺到杨坨，另一个是从茶棚到八大处门口。这里特别感谢死磕童鞋，省去了我写路线说明的力气。

五、总结
    1、如果你不认路、没有手台、没有GPS、对于3.0是什么强度没有清楚的认识，那么建议先分成上下半段熟悉一下，然后再参加这个活动吧。
    2、要正确的估计自己的水量和饭量。对于能量，要少量多次连续不断的补充，等到肚子饿的时候再补充能量，就有点晚了。自铁道桥至杨坨，用了2L水和一瓶红牛，感觉可以坚持下来；但是从杨坨到八大处2L水感觉略少。后半段除了走的偏慢以外，还有上半段欠的水在杨坨没有全部补充完。所以整体来讲，4L水略偏少。
    3、从铁道桥上山后，在走到第二组怪石之前，有人在修路。以个人的感觉，这可不是个什么好事情，说不定将来又会有人收费了。

lily.s

固囊小言

lily.s 发表于 2011-10-24 21:50

你的手也太快了吧,我发出帖子才30秒.

lily.s

固囊小言 发表于 2011-10-24 21:51
你的手也太快了吧,我发出帖子才30秒.

我找表情还点错了，又改的

lily.s

固囊小言 发表于 2011-10-24 21:51
你的手也太快了吧,我发出帖子才30秒.

出发晚之后一直是自己在走么？ 很佩服你的毅力！

依米

沙了个发。。。

固囊小言

lily.s 发表于 2011-10-24 21:53
出发晚之后一直是自己在走么？ 很佩服你的毅力！

基本上吧，到飞来石塔收了两个人，走到高压塔他们俩就被我“抛弃”了。

然后到萝卜地碰到了野兔，然后带着野兔一直走完。

取名妈

英雄小言

V武

依米 发表于 2011-10-24 21:55
沙了个发。。。

太后知后觉了

lily.s

固囊小言 发表于 2011-10-24 21:55
基本上吧，到飞来石塔收了两个人，走到高压塔他们俩就被我“抛弃”了。

然后到萝卜地碰到了野兔，然后 ...

好厉害！