白八拉是进军小五的必经之路，每个强驴都想在这样的测试赛中，了解一下自己的体力。
有一些东西一错过就是一年！当然了有些一错过一辈子的就不说了。去年的时候，刚玩户外不久，见绿洲有一场白八拉测试赛，说实话当时是攒足了劲儿想参加看看自己的体力情况。但是似乎那周的重心都到了那次活动中，没有其它难度小的活动了，于是顾全大局我选择了组织一次香八拉迎接白八拉归来的勇士！一年逝去，不知道还有没有人记得那个在即将看到勇士归来场面的落水鸟！全部的家用电器集体落水！那一次印象最深的有小静姐买的那个庆功的大西瓜，然后火山岩用我的水果刀划破了手指，大鸦和阿铁倒地的狼狈样，当然还有香八拉活动中那次好多人的空中飞舞。
错过白八拉自然无缘小五!不去小五怎会甘心！于是又一次我选择了甘做绿叶，选择了参加后援队!说实话后援队那会儿，上东台的时候有一节确实很吃力，几步一停几步一停。于是真实的,我一遍遍问自己：这么难，为什么想要来小五！没问到答案，只知道下东台的时候有一节大斜坡在上面跑很舒服，然后还有一节山脊跑着也很舒服，在几千米的地方奔跑，尤其是在山脊上跑的感觉真的很不一样的!那次的后援确实起到了作用！阿猫腿抽筋的厉害，停下等待救援，是我帮他弄好的，于是我学会了怎么应对抽筋!那次小五归来有两个很重要的想法:一个是花两百多到一趟小五很不值！连穿除外!二个是我不会参加这样高强度的活动！
时针指向今年,一冬天没有活动，开春以后按自己的节奏调整体力，一直无话，直到端午以后那周的大朝台!不知道是精神状态好还是体力恢复达到了最佳状态，那次的大朝台走得很轻松很带劲，甚至一度决定今年一定要走白八拉和小五连穿！于是要求阿强小五的时候一定要叫上我!但是奔波的劳顿以及回来发生的一些事情让我暂时放下了这个想法，阿强白八拉的时候问我要不要去，那天我在搬家;阿强小五连穿的时候问我要不要去，那天我选择了逛颐和园!应该说这些时候只是有白八拉的想法吧，但是一直不主动付诸行动!
七月三十一号周日,早晨八点半突然决定这天走一趟白虎涧到大觉寺。我知道如果可以在5个小时以内完成这段1.5的线路，我就具备了白八拉的素质！于是一个人上了白虎涧！十一点从铁道桥出发,四点的时候吧到了北尖底下!但是在这个去往阳台山景区的路口我做了个明智的决定：放弃这次计划!这一天走的太艰难了!双腿膝盖上面的地方四次玩命的抽筋儿！而这一天的这条线上，走的人极少！水带少了全喝完了！带了三根黄瓜吃完了，没了！什么都没了，没带功能饮料也没带高热量食品!第四次抽筋是下了阳台山去北尖的那段柏油路!平道!平道！平道走都抽了三分之二的路程!在那个小亭子那我坐了十来分钟，不敢走了，真不敢走了。在这个鬼地方万一抽过去真不会有人知道。我不想把自己留在这儿！
阳台山下来我迷茫了！我这是怎么了？不就是一个月没怎么参加有强度的活动吗?至于吗？在接下来的这周有两次早晨奔跑的记录，带来了后果就是在地铁换乖上台阶时再次两腿有想抽的感觉！疯了疯了真得疯了，这是怎么了？就算我一个月不咋活动体能也不至于下降这么多吧？怎么办？赶紧恢复!
为了备战白八拉，给自己安排了两场难度较小的拉练，但是要快速穿越。一个是比香八拉正穿难度稍大一点的反穿一个是京西古道。两次穿越都在三个小时左右如期完成。身体感觉良好，用的速度和阳台山那次差不多的匀速走。虽然难度小，但是速度并不慢，为啥没出现点啥意外呢？难道一周的时间体力恢复了？不管怎样经过这两次小活动，肯定了自己的体能，就算还没有恢复大朝台的状态，有这两次的活动也会加速恢复了。对了,似乎我一直在提及大朝台时的状态，那时候是什么状态呢？那种状态就是：明显大多数人都很吃力的走不动了，但是你却感到腿部有源源不断的动力，那种动力拉着你往前走!这种动力是我去年没有体会到过的，也许户外真得也有资历吧，不同的人感受的户外是不一样的。
去年的我错过了白八拉，错过了小五连穿，错过了马拉松，今年我不想! |
发表于 2010-8-11 08:19:46
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发表于 2010-8-11 08:22:17
说得我也想走一下了
