余戈履历：https://www.lvzhou.info/viewthread.php?tid=8770
【活动前言】
更年期了。。。。。。。
1、本次活动为绿洲2.0级，出于负责任的态度，户外新人不会被批准参加本次活动。
2、为最大限度保障您的权益，请购买户外保险，详情点击绿洲户外保险频道，选择美亚“拉磨无忧”旅行保障计划-单次旅行计划一 –4日
3、一旦有队员出现身体不适，或者不听从领队安排，破坏团队意识，领队有权将其劝退。
4、不丢垃圾，不破坏环境，我们只留下脚印，只带走美丽的照片！
【景区资料】
1：西灵山
西灵山位于河北省涿鹿县卧佛寺乡南部，属于小五台山的余脉，海拔为2420米，高度排在小五台之后，是河北省的第二高峰。
西灵山与海拔2303米的东灵山相望，之间的直线距离约15公里。当地民谣曰：百花山高入天，它在灵山半中间；西灵山高过天，它在灵山头顶间。西灵山原始森林庞大、人迹罕至、小径幽深、树高林密。
西灵山是个没有开发过的植被茂盛的好地方，爬山的强度适中。上山大部分坡度平缓，垭口前的路全部在原始次生林和桦树林的树荫里，1900米高度有小溪，远望可见还有部分白色冰层覆盖。
海拔2200多米垭口之上是植被极好的野花盛开的高山草甸，没有海坨山草甸那么多的大石头，相对更安全。下降途中 80%-90%的路段是布满落叶的松软的林间土路，走起来松软舒适。
2：东灵山
灵山自然风景区距京城122公里，其顶峰海拔2302米，是北京的第一峰。西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。由于其海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山为一体，奇峰峻俏、花卉无垠的自然风景区。
灵山停车场位于灵山度假村旁边，由于该处地理位置适于车辆停泊，因此逐渐成为了北京户外爱好者设计徒步线路时优先考虑的终点。从灵山停车场向下行不久，就到了江水河村。
3：北灵山
黄草梁位于柏峪村北部，为燕山期以来形成的复式向斜山。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。黄草梁上的敌台施工细致，用料精实，虽经四百余年风雨剥蚀，至今仍雄姿依旧。
在北京户外圈里，狭义的灵山仅指东灵山，广义的灵山则包括东灵山、北灵山和西灵山，而北灵山包含了无名一和无名二两座山峰。
柏峪，上衔黄草梁，下接京西名村——爨底下。这是一个文物众多、历史悠久的地方。据民间传说，8000年前就有所谓柏峪原始人。战国时期秦灭燕，即派大将王翦，从大同经黄草梁下沿河城。元代，蒙古骑兵从黄草梁、天津关下沿河城。明清时期，这里更成为一座军事重镇。
【行程安排】
2010年
10月1日 早晨6：45苹果园地铁口集合坐929公交出发，西灵山扎营！
10月2日 东灵山
10月3日 北灵山
10月4日 回家
【活动强度】
本次活动强度为绿洲2.0级
【职责分工】
领队：余戈 13269324540
收队：待定
【费用预算】
所发生的公共费用大家一起AA
【装备要求】
1、 登山装备：背包（男60+10L）、登山鞋、冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤、雨衣、雪套 、护膝、登山杖、头灯。（红色标识表示必带）
2、 扎营装备：帐篷（协调）、睡袋（温标必须达到-0度）、地席、防潮垫
3、 通讯装备：手台、GPS（如果有的话，请带上）
4、 烹饪装备：炉头和气罐（协调）
5、 饮食：请准备3顿早餐（早餐以麦片，奶粉为主）、3顿午餐（午餐不生火做饭，可选择多带肉类、烙饼之类的高热量耐饥食品）、3顿晚餐（晚餐生火做饭，可以煮面条，煮米饭。。。）的食物以及4L左右的水
6、 请带上身份证等相关证件，以及针对本次活动的充裕资金
7、 请自备洗漱用品及个人用药。
（原则上请减少一切不必要的负重，严禁携带纯粹的腐败物资）
【参与自助性质户外活动须知】
凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的自然人，并视同签署如下《参与自助性质户外活动的协议》文件：
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，活动参加者已经完全获知和理解以下的条款和内容。故而，请每一个活动参加者仔细阅读此合约。
首先，本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游。活动的全过程请每一位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
一、关于风险承担
活动参加者自愿参加此次活动。活动参加者理解、活动参加者必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
活动参加者知道活动的策划者只是活动的联系人，不是向导或有许可证的急救人员。活动参加者知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。活动参加者知道他们并不对活动参加者安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1.活动参加者已经年满18岁，具备完全民事行为能力。
2.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此活动参加者同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，活动参加者放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
3. 活动参加者理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，活动参加者理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由活动参加者自己承担。活动参加者理解当参加户外活动时，活动参加者有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。活动参加者理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致活动参加者受伤甚至死亡。活动参加者清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，活动参加者理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
4. 活动参加者理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。活动参加者也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，活动参加者知道有可能涉及危险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，活动参加者同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，活动参加者永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
5.活动参加者同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。活动参加者清楚获知活动参加者已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。活动参加者同意承担由于活动参加者选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
6.活动参加者清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。活动参加者了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
7.活动参加者理解活动参加者能够通过以下措施来减少活动参加者的风险：更加注意环境，注意活动参加者的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。活动参加者清楚获知活动参加者已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何活动参加者觉得不适的决定。活动参加者同意活动参加者将不会参加任何的活动，除非活动参加者已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。活动参加者清楚获知，活动参加者的安全是活动参加者个人的责任和取决于活动参加者的警惕和良好的判断。活动参加者同意和保证，如果，任何时候活动参加者相信条件是不安全的，那么活动参加者会立刻中断活动的进一步参加。
8.在此活动参加者谨宣布活动参加者自己身体健康，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。活动参加者清楚获知，活动参加者已经被知会，活动参加者需要医生批准才能参加活动或使用装备。活动参加者也获知，活动参加者应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询活动参加者的医生有关活动参加者参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便活动参加者可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。活动参加者清楚获知，活动参加者要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
9. 活动参加者完全理解，在同伴需要协助的时候，活动参加者可能会尽力协助活动参加者的同伴，但这只是在以下情况：在活动参加者的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。活动参加者进一步理解到，活动参加者没有法律上的责任去协助别人，同时，任何活动参加者的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助活动参加者。
10.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为和活动参加者的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，活动参加者同意免除所有其他人的赔偿责任。
11.活动参加者理解，对由于活动参加者参加活动而导致的活动参加者个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他成员不应承担责任。
活动参加者同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于活动参加者的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
由活动参加者以下签署，活动参加者保证：活动参加者已经阅读和理解以上声明和其条文；活动参加者理解参加此次户外活动相关的风险；承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任。 |
发表于 2010-9-20 00:09:09
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发表于 2010-9-20 07:38:44
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