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导语：黑眼圈对爱漂亮的MM来说简直是一个挥之不去的“噩梦”。市面上针对黑眼圈的美容产品虽然很多，但是似乎收效都不高。其实，只要在饮食中多加注意，就会让你不必花费大价钱购买昂贵的眼霜、眼膜，也能轻松和黑眼圈说byebye！如今正是寒冷的冬天，小编就介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也可以在凛冽冬日温暖身心。­
黑木耳滚猪肝汤­
原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。­
做法：­
1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。­
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。­
3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。 ­
美容功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。­
苹果生鱼汤 ­
原料：苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。 ­
做法：­
1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。­
2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。­
3、瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。­
4、然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ­
美容功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 ­
枸杞猪肝汤­
原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 ­
做法：­
1、清水洗净枸杞子。­
2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。­
3、猪肝切片，生姜去皮切2片。­
4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 ­
美容功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。­
洋参猪血豆芽汤­
原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 ­
做法：­
1、将所有材料用清水洗干净。­
2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。­
3、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。­
4、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 ­
美容功效：可养神、补血，清除黑眼圈。­
当归土鸡汤­
原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。­
做法：­
1、将土鸡切块，用清水洗净备用。­
2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。­
3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水（水没鸡肉约1公分的量），加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。­
4、高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。­
美容功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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发表于 2010-12-2 14:22:50
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楼主
发表于 2010-12-2 14:33:56
我的黑眼圈啊！
