【推荐】颈椎保健操完整演示

leap_飘雪 · 发表于 2010-12-8 14:01:44

这两天觉得颈椎累，很不舒服。。。今天下午尤其严重，上网搜了下，找到个保健操，跟着做了几节，还不错。。。推荐给大家。。。希望大家都有一个健康的身体

如果视频打不开，请到以下网址自己看吧。。。
http://www.56.com/u11/v_Mzk0MjQyMzU.html

leap_飘雪 · 发表于 2010-12-8 14:02:20

俺到第三节的时候，网速有点慢了。。。

西班牙 · 发表于 2010-12-8 14:10:45

我的也不是很舒服，最近天气冷啊！

奶昔 · 发表于 2010-12-8 14:18:07

是啊，久坐的都不舒服。。。

大爷节奏感蛮强的嘞。。
哇咔咔

小胖在北京 · 发表于 2010-12-8 14:18:26

扭扭脖子

大鸦 · 发表于 2010-12-8 14:32:35

保养颈椎

雪花梨 · 发表于 2010-12-8 15:05:42

必须活动下。现在就活动区

金龙鱼 · 发表于 2010-12-8 15:39:10

LZ应该是头太重，把颈椎给压弯曲了！建议立即停止FB活动，别一天到晚就知道吃！

水泉大姐 · 发表于 2010-12-8 15:49:31

很有用，已经转给朋友了。
谢谢飘雪！

青寒芷殇冰蝶 · 发表于 2010-12-8 16:12:16

试试~~

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