【求解】睡到一半自然醒，咋办呢，还总做梦，乱78糟的~

尚尚 · 发表于 2010-12-27 12:43:19

引用第6楼新月于2010-12-27 12:15发表的 :
我也是啊。
很苦恼的
真的好希望能像孩子一样踏实地睡个安稳觉。

要是真像孩子似得睡觉，那得把别人累成啥样啊。。。

topspeed · 发表于 2010-12-27 12:48:37

被子没盖好

leap_飘雪 · 发表于 2010-12-27 13:00:12

工作压力太大？太紧张？想太多？呵呵，据说肝火旺也会导致睡眠不好，吃清淡点，多运动，想的少一点，把复杂的想的简单一点，就好了

hzyuyue · 发表于 2010-12-27 13:07:18

数绵羊吧，最经典的办法才是最有效的。呵呵

青寒芷殇冰蝶 · 发表于 2010-12-27 13:12:06

我要去静静心了.......

战将-007 · 发表于 2010-12-27 13:19:03

睡前泡脚，建议是晚上9点钟左右，手也别闲着互搓着。半夜醒了，也别折磨自己，喝点牛奶，放点轻音乐最小声就OK了。

雨婷 · 发表于 2010-12-27 13:23:53

我这个症状好久了，吃了半个月的中药，这几天好像正常了，吃饭也慢慢能吃了

一粒沙 · 发表于 2010-12-27 13:38:41

找大鸦吖

蒙古大夫不信，能信谁。。。

咱家认证队医

老吕 · 发表于 2010-12-27 13:57:31

整个3.0，晚上绝对不知道什么叫半夜醒。。。

大鸦 · 发表于 2010-12-28 20:35:28

找药来了？

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