登山活动中膝盖的保护相关文章zt

雨婷 · 发表于 2009-6-19 16:10:51

引用第9楼黑山小妖于2009-06-19 13:44发表的 :
看见的太晚了！

现在起开始注意也不晚吧，

红酒咖啡 · 发表于 2009-6-19 17:37:33

认真学习

...烟火... · 发表于 2009-6-19 17:49:08

快速下山膝盖受到的冲击力约是自身体重的5-8倍，即便是一个不胖的人，从一座1000米的山峰一路冲下来，膝盖将遭受成千上万次半吨左右的打击，如果再负重，就和拿锤子猛砸自己膝盖基本是一样的，结果能好得了吗？

O(∩_∩)O哈哈~这不是提醒大家都赶紧减肥呢么

阿才 · 发表于 2009-6-19 18:31:43

看完这个就开始哭了~

issarela傻二 · 发表于 2009-6-19 23:19:31

我个人用过十余种药物，感觉最有效的还是酸痛灵，其次是香港产的黄道益活络油。酸痛灵价格比较贵，在国内要买一百多元，两周基本上治愈了我的旧伤。活络油擦完感觉很舒服，但治疗效果也只能起到暂时的作用。

家中常备呀

河西村落 · 发表于 2010-10-28 19:36:40

学习了！

仙人球r · 发表于 2011-7-7 23:51:51

接受

牧羊人 · 发表于 2011-10-4 15:19:42

谢了~~~·

jims4235 · 发表于 2011-10-12 13:00:43

在介绍介绍买什么样护膝吧

越野弥勒 · 发表于 2011-10-20 11:03:28

不能因为膝盖误了爬山大计，振作起来，保护好它

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