壬北履历：https://www.lvzhou.info/viewthread.php?tid=539
火山岩履历：https://www.lvzhou.info/viewthread.php?tid=3
灵山，位于京西门头沟西北部，距京城122公里，主峰海拔2303米，是北京市最高峰，海拔高度超过庐山、泰山、黄山等著名的山峰。
登上灵山之巅可观云海、赏日出、问花香、听林涛，分外惬意，真可谓：“会当凌绝顶，一览众山小”。这里气候独特，冬季雪谷挂冰，春季繁花草荣，夏季碧野葱葱，秋季野果盈盈。灵山 3000亩草甸，5000亩森林给您带来一个绿色世界，让您回归自然，享受自然，开阔视野，陶冶情操，让您与自然对话，与自然交融。
补充说明：
下马威刚开始的一段会十分吃力，所以刚开始上升的时候要慢一些，不要太急。随后登顶的一段树木遮挡少，注意防晒。
本人不是强驴，领队风格也不是暴走型的，我有强迫症，总想着安全第一，看不见队尾的人就会心里不落底，行程以最后一人为准，体力好的同学不要太快，体力差的同学注意节奏，尽量前后协调。
集合地点是苹果园地铁，物美小超市门前。
看天气决定是否带雨衣。
【活动强度】
本次活动总上升1300多米，全程距离在15公里以内。
【职责分工】
壬北：13五218五1632 QQ:390020014
收队：火山岩 I36 II3O I9O2
【活动强度】
活动强度1.5级，要求参加人员至少有两次户外活动经验。
【行程安排】
早7点苹果园地铁物美小超市门前集合，准时出发，不等人，迟到仍须Ａ车费；
10点15分到达孔涧下马威；
12点15分前登顶2303米的灵山主峰；
16点30点左右下撤到洪水口村上车回京。
【费用预算】
包车费用每人35元左右，根据人数Ａ。
如发生进山费大家A
【装备要求】
登山鞋、登山杖、双肩背包、手台、护膝、创可贴；
速干衣裤、视天气情况备衣裤；
建议女士带遮阳帽，防晒霜。
高热量简单午餐、根据自己情况带水，2-3升；
【报名须知】
1.一经确认，如退出无替补要求必须A车费，否则上黑名单。
2.守时。对自己负责，对他人负责。
3.参与者要求留下真实有效的联系电话。
4.所以参与者不只是公摊费用，也与领队同责，共担活动中可能遇到的风险。
5.参与者必须具备多为自己的队友着想，具备奉献精神。
6.自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。
7.身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
8.系统报名，其他方式无效。
【免责声明】
1、本次活动的性质为非营利性的自助户外活动。
2、户外运动具有危险不可预知性，参加者必须对自己的行为及后果承担完全责任。领队组除接受大家监督、严控费用开支和出具财务报告外，不对任何由于户外运动本身的危险性所产生的后果负责。
3、活动的参加者均视为具有完全民事行为能力的人。如果在活动过程中发生了人身损害的状况，领队组不承担任何的赔偿责任，受损害人可依据相关法律谋求解决之道。
4、本声明中关于免除领队组赔偿责任之约定的效力，同样适用于总领队与财务官。
5、参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
6、参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
7、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
8、对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
9、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
10、请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。 |
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发表于 2009-6-22 11:32:06
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