去了趟香山,貌似我的体力一般!

Cathy · 发表于 2011-1-12 18:08:17

回复火山岩的帖子

谢谢鼓励,我努力吧,健康是很重要的!
今天在山上看见了宣传板上还写着健康的四大基石"膳食合理,适量运动,戒烟适酒,心态平和"很有道理!不知道我是不是都记对了,呵呵

红酒咖啡 · 发表于 2011-1-12 19:53:00

走两次1.0的，只要不拖队就没问题。
其实我每次上山都感觉很累，坚持走，过一会儿就没感觉了，最后也都走下来了。

久久 · 发表于 2011-1-12 19:55:26

咋不叫上我那？呵呵，你走的是香山台阶吧，我走过2次香山，是叫野山吧感觉还好!

Cathy · 发表于 2011-1-12 20:06:05

回复红酒咖啡的帖子

对,为了不拖对,先要认识一下自己,呵呵

Cathy · 发表于 2011-1-12 20:06:59

回复 jiujiu 的帖子

哦,你竟然有空啊!
因为是工作日,我看坛子里的人都很有实力,所以自己先锻炼一下,就去了,呵呵

Cathy · 发表于 2011-1-12 20:19:44

回复超人小飞的帖子

你们都是大师姐级别,我才入门,呵呵
第一次爬香山的时候3个小时才上去,当年我更弱阿,嘿嘿

小胖在北京 · 发表于 2011-1-12 21:33:15

不错了，我第一次香山的绿洲活动就悲剧了·~~~~

月影胡同 · 发表于 2011-1-12 22:57:37

香山我还没有去过

行走江湖 · 发表于 2011-1-13 06:46:07

鼓励一个人瞎溜达，还喜欢随拍两张

Cathy · 发表于 2011-1-13 09:09:58

回复行走江湖的帖子

恩,一个人瞎遛达的感觉不错,没有压力,想怎么走就怎么走,向往哪走就往哪去,嘿嘿

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