春天骑车锻炼不是所有人都适合(转载)

红苹果 · 发表于 2011-4-15 10:33:10

本帖最后由红苹果于 2011-4-15 10:35 编辑

作为一项速度运动，骑自行车本身有一定危险性，大家在从事这项运动的时候，一定要注意看看自己是否适合。

首先男性不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小，如果男性长时间骑车，**、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况，从而影响精子的生成以及前列腺液和**的正常分泌，严重者甚至可能导致不育。

其次，虽然国内外多项研究表明，自行车运动能够对心血管等疾病的预防有好处，但如果没有医生的指导，不科学的自行车运动会使已经患有高血压的人血压升高，冠心病患者心脏负担加重，疝气患者的严重程度加深，脑震荡后遗症患者和癫痫病患者也容易出现意外摔倒的情况，所以患有这五类疾病的人也不适合经常从事这项运动。

最后，青少年正处于生长发育阶段，骨质柔软。如果为追求时髦而选用车把较低的自行车进行锻炼，时间长了就会影响脊柱的弯曲度，影响形体发育，所以青少年用自行车锻炼应该注意正确姿势。

老谭 · 发表于 2011-4-15 10:37:38

各种运动都存在对人体的伤害和危险性只要科学的训练丰富自己的经验就可以避免不必要的伤害和危险

红苹果 · 发表于 2011-4-15 10:37:55

引文中的**号为什么修改不了呢

俺编辑了两次,一保存就又成**了

红苹果 · 发表于 2011-4-15 10:39:01

回复老谭的帖子

真理

大鸦 · 发表于 2011-4-15 10:39:35

屏蔽的关键词

红河湾 · 发表于 2011-4-15 10:47:09

骑自行车对男性的“前列腺炎”不好，但不是对“前列腺”不好。
如果本身前列腺没发炎的话，一般不会有多大影响的。
当然这一切都跟车座的结构、会阴部压迫、是否安装硅胶垫、高度有密切关系的。

流浪的小白兔 · 发表于 2011-4-15 10:48:47

山咪子 · 发表于 2011-4-15 11:06:15

又增长了一点知识

海洋 · 发表于 2011-4-15 13:21:06

学习了

余戈 · 发表于 2011-4-15 13:32:27

哈，学习了

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