小五台一日五台连穿应该是我户外生涯中的最高级自虐活动了，很期待在今年得以实现。因此，我计划在8月中旬的时候发布绿洲户外攀登小五台山的终极团活动——一日五台连穿，只是需要说明的是：“终极”是活动强度上的终极，而并非说是我们今年最后一次去小五台。
        小五台一日连穿的强度是4.0级，对参加活动队友的体力素质要求比较高，因此我们会先进行一次测试赛，本来想选择狼八拉（狼儿峪-八大处），但考虑到交通的便利性而选择了白八拉，即从白虎涧出发，途经凤凰岭、阳台山、大觉寺、杨坨、香山，最后到达八大处公园，全程直线距离大概为38公里，如果加上爬升应该在40余公里，强度与狼八拉不相上下，但比起一日穿越小五台还是要低不少的。
        本次活动以及随后的小五台一日连穿需要报名人员超过5人时才能成行，且只有在12个小时之内完成了白八拉才可以参加小五台一日连穿。其他的就不再赘述了，相信参加白八拉的朋友应该对本次活动以及随后的小五台一日连穿活动的路线和相关情况都有基本的了解。
        在此借用下绿野晚秋的GPS数据：
白八拉GPS数据【晚秋作】
【行程安排】
2009年7月25日 星期六
07：00 在颐和园东门拍楼下集合出发，迟到不侯
08：10到达铁道桥下，出发
18：10～21：00  到达八大处公园
（注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息）
【活动强度】
本次活动为3.0级
【职责分工】
领队：火山岩 I36 II30 I902
收队：不设
【费用预算】
全程公交，无其他费用，活动结束不出财务报告
【装备要求】
1.双肩背登山包，登山鞋或徒步鞋，速干衣裤，手杖
2.有手台的请带上，频段为437.950M
3.建议戴帽子，风油精、清凉油、墨镜等小件物品视个人情况而带
4.活动强度大，午饭时间短，建议带高热量的食物，比如肉、巧克力、大饼之类，水分消耗比较大，建议带5～6升水
【报名须知】
1、报名者需具备的性格特质：谦虚随和、乐观向上、互助意识、环保理念、团队精神。如果有爱抱怨、易怒、计较的习惯以及个人冒险主义的倾向，请一定保持克制。
2、如果您确定参加本次活动，那么报名时请简述您的户外履历，并填写手机号码作为联系方式，否则不予确认。
3、本次活动的参与人员必须具备完全民事行为能力，谢绝未成年人、代表他人报名以及身患不适合户外活动疾病的人员。
4、报名者选择参加本次活动完全属于自愿行为，与活动组织者不存在强制性的约束关系，并且已知此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
5、户外活动具有危险性和不确定性，为保障大家的安全，当遇到意外状况时领队有改变路线的权力与义务，对此种情况请活动的参与人员保持宽容和理解。
6、对于隐瞒身体健康状况及其它真实情况者，如果因此发生意外状况，则责任一律自负。
7、请您认真阅读上述报名须知，慎重考虑是否参加此次活动，如果确认报名则表示您已经认真阅读并完全同意上述条件。
【免责声明】
1、本次活动的性质为非营利性的自助户外活动。
2、户外运动具有很大的危险性和不可预知性，参加者必须对自己的行为及后果承担完全责任。领队组除接受大家监督、严控费用开支和出具财务报告外，不对任何由于户外运动本身的危险性所产生的后果负责。
3、活动的参加者均视为具有完全民事行为能力的人。如果在活动过程中发生了人身损害的状况，领队组不承担任何的赔偿责任，受损害人可依据相关法律谋求解决之道。
4、本声明中关于免除领队组赔偿责任之约定的效力，同样适用于总领队与财务官。 |
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发表于 2009-7-8 01:02:54
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舒服 
3.0的活动只能神支了!!支持火山岩! 
感觉有些早了！
楼主