凉爽游泳2011年6月23日星期四东单游泳

一朗 · 发表于 2011-6-21 10:39:24

低头、呼气

一朗 · 发表于 2011-6-21 10:39:47

低头、呼气

小丽子 · 发表于 2011-6-21 11:31:33

小胖哥哥这次还去么？强烈要求他也来哦

逍遥山人 · 发表于 2011-6-22 09:16:38

来当潜水教练

呛行小胖的专业！呵呵！

弹壳 · 发表于 2011-6-22 11:02:30

哭啊，周四上班，赶不上了，顺便问下那的水号喝不，哈哈哈哈

hnbeijing · 发表于 2011-6-22 11:14:14

红酒咖啡发表于 2011-6-20 17:38
如果游一圈给一匹骆驼，俺就一直游一直游，游到你没骆驼给了为止

赞成这个要求

hnbeijing · 发表于 2011-6-22 11:15:57

一朗发表于 2011-6-21 10:39
低头、呼气

老兄，游泳没那么复杂，很简单，一定要放松，是吐气吧，就是往外吐泡泡，很简单，希望没弄错您的意思

hnbeijing · 发表于 2011-6-22 11:17:11

弹壳发表于 2011-6-22 11:02
哭啊，周四上班，赶不上了，顺便问下那的水号喝不，哈哈哈哈

也许有点甜，尝尝吧，没关系的，不要钱

hnbeijing · 发表于 2011-6-22 11:54:57

一朗发表于 2011-6-21 10:39
低头、呼气

呼气若是从鼻子呼的话，应该是错误的，当然我个人的观点，也许别人比我更懂，因为鼻子呼气至少本能的下一个动作就是吸气，那就完了。我的理解是鼻子不呼气，直接从口中向外吐出空气，高肘抱水，抬头时自然张嘴吸进空气，完成换气动作。看在你想搓澡的份上，斗胆说明，不对处海量啊

茶叶子儿 · 发表于 2011-6-22 12:34:54

是23号，还是26号...

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