水之游履历：https://www.lvzhou.info/viewthread.php?tid=2093
| 2009年8月2日（周日）幽州-沿河城腐败游活动人员名单： | | 领队：水之游 | | 收队：落日孤鹰 | | 成员：阿卓 nulled 老月 上帝的黑哥 光荣与梦想 ...烟火... 琳子 cherryli 红酒咖啡 无敌三脚猫 菊一文字 水逝无声 火妖 mx0209 小黑25 大卫 suzuki109 十分钟 地平线 牛犇 耗子花 枯荣2000 桃子 小脚丫大脚印 |
| 注意事项：请大家准时于2009年8月2日（周日）早上七点抵达德胜门55公交车站集结，过时不候。名单公布后有退出者或无故缺席者请自觉A车费。 | |
请参考绿洲户外2009年4月4-5日幽州两日活动照片：https://www.lvzhou.info/viewthread.php?tid=312
幽州至沿河城徒步为１３公里，有碎石路（希望鞋底够厚）溯溪 。爬升少，不超过700米。
幽州峡谷景色优美，山峰奇异，河水清澈，有背包族和自驾游一族的天堂之称。在这里，永定河像一条苍龙，冲入群山。一路行来，虽然水面不大，但河水清澈见底，溪流浅滩宽宽窄窄很有特色。宽阔的河滩，地势平缓，没有任何工业文明的介入。茂盛的树林，很适合野炊露营。古老的幽州小寨和沿河城（据说超过平遥古城）仍然保留了几百年的气质，让人平添追古思今的情怀。
清澈的河水中“长满”大块儿大块儿的石头，河边是伟岸的沉积岩山体。想必每个人都可以拥有一块大石头作床躺下来晒晒太阳，远离都市的烦杂喧嚣，“想唱就唱，要唱的响亮！”
幽州两日行—2009年4月4日-5日绿洲户外与远方网联合徒步活动沿河城合影
沿河城—在幽州以南约15公里，是明代扼守官厅山峡的要塞，400年前始建，围墙和西城楼完好。城内屋舍俨然，旧日格局犹在，老院子和旧门楼十分精致讲究，比平遥古城更加自然朴素。一条小街贯通城中。小街中央一座古城楼，一棵老槐树，槐数对面有一座古老的戏台，梁坊上的彩绘已经脱落了。老人们三五成群，在此聊天晒太阳，不问外界时事。
沿河城小城1公里见方，城外有保存完好的三座敌台，扼守着村西的岩沟出口，岩沟西南两条小径，一条通往爨底下村后的一线天，另一条立碑“沿黄公路”，通往黄草梁，沿途可以攀登著名的天津关、七座楼长城。
【行程安排】
2009年8月2日 星期日
7：00 在德胜门55路车站集合
7:10 出发，过时不候，见谅
10：00 到达幽州
12：30 河边午餐腐败
17：00 到达沿河城
19：30 到达德胜门
【活动强度】
本次活动全程13公里，强度为为绿洲1.0级
【职责分工】
领队：水之游 I34 39O9 I933
收队：落日孤鹰 151 01130016
【费用预算】
1、租车费用预计35元/人，活动结束出财务报告，并以之为准
2、活动结束后如果有FB活动，则自愿参加
【装备要求】
1、必备物品：溯溪鞋，或者沙滩鞋，背包、雨衣、头灯或手电（一天也带上）、垃圾袋，登山鞋、速干衣裤（一定要速干）、可以带泳衣，帽子、护膝。
2、食物：一顿午餐，巧克力等，可带少量水果。烧烤食物可由组织者准备，AA分摊。
3、饮用水：男3升，女2升，全程无补水，亦无食物补充地点，带足。
4、药品：蛇药、人丹、创可贴、止痛剂、三角带、藿香正气水，天热注意防暑。
5、手台（别忘带了）、手机，最少准备一种通讯装备。
6、请在出发前一天查阅下列网站或收听收看天气预报，绝对有用！
中央气象台网站：http://www.tq121.com.cn/
中国气象局网站：http://www.cma.gov.cn/
天气在线：http://www.t7online.com/
【参与自助性质户外活动须知】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，视同签署如下《参与自助性质户外活动的协议》文件：
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。故而，请您务必仔细阅读此合约。
首先说明本次活动为自助性质的活动，不是旅行社组团旅游。全程遵循自助、互助、环保、公平的原则。
一、风险承担
我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动的策划者只是活动的联系人，不是向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1.我已经年满18岁，具备完全民事行为能力。
2.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
3. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
4. 我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
5.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
6.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
7. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
8.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
9. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
10.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
11.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他成员不应承担责任。
我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
由我以下签署，我保证：
我已经阅读和理解以上声明和其条文；我理解参加此次户外活动相关的风险；承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；
我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。 | 
[复制链接]
发表于 2009-7-24 21:49:38
提升卡
置顶卡
沉默卡
变色卡
抢沙发
发表于 2009-7-24 22:04:06
好活动都要支持下，云，你的帖子按照火山岩的模板修改一下吧
