自制酸梅汤

红酒咖啡 · 发表于 2009-7-30 12:33:58

每次户外活动总要带几瓶水，开始时是在超市买的运动饮料和矿泉水，后来我开始自己制作饮料：方法如下：
用玫瑰茄（大约10个），山楂干（一小把），几个乌梅，一同放锅中煮一锅水，加入冰糖（根据自己口味放），放入一勺盐，然后晾凉，灌入空瓶中，放入冷冻室，出游时把它和食物放一起，即可以给食物保鲜，又有冰水喝，一举两得。
其它的花草茶亦可
我每次提前做好三瓶水，冻两瓶，冷藏一瓶，先喝不冻的一瓶，待这瓶喝完后，冷冻的也融化了，炎热的夏天，走在路上有冰凉的饮料喝，真是太幸福了。
放盐是为了给身体补充盐分，平时喝可以不入盐。
一点心得，与大家分享。

大鸦 · 发表于 2009-7-30 12:36:32

好文章

topspeed · 发表于 2009-7-30 12:36:46

太会生活了。

我还记得上次百花山，你的冰西瓜，那个透心凉啊

无敌三脚猫 · 发表于 2009-7-30 12:51:01

学习争取幽州能带上哈哈~~~

飞儿 · 发表于 2009-7-30 12:51:10

姐姐，你的妙招还真多啊。。。。。。辛苦了！

无敌三脚猫 · 发表于 2009-7-30 12:54:18

玫瑰茄是啥东东？
不好意思从来不管家务活的事是妈妈买什么吃什么做什么吃什么

看来这方面的学习要加紧喽~~！

从容 · 发表于 2009-7-30 13:00:25

很好喝呢.这些原料都能在超市买到吧?还有要煮多长时间才行?

...烟火... · 发表于 2009-7-30 13:05:03

很实用啊解渴有补充盐分...赞！

红酒咖啡 · 发表于 2009-7-30 13:05:34

原料超市有卖的，煮的时间不用太长，两分钟就好。

topspeed · 发表于 2009-7-30 13:07:22

哈哈，我都想预定几瓶了

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册会员

[健康生活] 自制酸梅汤