【前言】
北京灵山风景区坐落于门头沟区西北部山区中，与张家口市涿鹿、怀来两县交界。盛传的灵山有三：即东灵山、西灵山和北灵山。事实上，门头沟的灵山风景区是正统灵山，即“东灵山”。而“西灵山”则是东灵山西面的石城山和另外一座山峰(海拔2420米)，“北灵山”则是当地人对灵山主峰北侧韭山（海拔1913）以及其他副峰(在怀来县内)的称谓。
灵山风景区的主峰海拔2303米，属北京境内第一高峰，与横亘于周边的高大山脉、错落有致的山峰共同组成了北京地区的“屋脊”山系网。灵山景区方圆25平方公里，以山峰气势威武、野花草种类繁多、高山草甸宽阔和野生动物资源丰富著称。如遇气候交替之季前往灵山，浓重的云雾水汽会使山峰变得若隐若现，显得较晴日时更加幽秘，远看、近看皆有神山之感。如此时恰好你行走在灵山峡谷之中，那么你将能够最近距离的体会灵山的“灵气”。
【强度】：绿野1.5
本次活动具有一定的强度, 级别为1.5 , 行程约23公里, 爬升1700米左右, 中间有两个大的爬升, 参加者须有一定的体力和经验;走过1次以上香巴拉者。
【计划人数】：18人
【本次路线】
7:00德胜门55路公交站
9:30柏峪
11:30黄草梁
12:30实心楼(午餐)
14:00麻黄峪垭口
15:00无名1(合影)
15:30无名2
16:30东灵山停车场
17:00坐车返京
路线仅供参考,领队有权根据天气和队员情况改变路线
【领队组】
前队: 火鸡腿 13381331755
中队: 分享 13601314398
收队: 终结 13261306545
【费用预算】
40元/人左右（柏峪有时会收进山费，每人5-10元, 运气好就没有）
【装备要求】本次活动为轻装：注意保暖
1.舒服防滑的鞋（要求为徒步或登山鞋，新鞋者请及时提前磨合）、防寒透气衣物，抓绒衣或羽绒服等保暖衣服。
2.登山杖、遮阳帽、遮阳镜、护膝、垃圾袋。
3.头灯或手电必备、有对讲机、手台、GPS的带上。
4.适量水（男2L,女1.5L），高热量食物（饿的时候自己好补充），一顿午餐
5.相应药品：创可贴、止痛剂、藿香正气水。（以个人为单位，尽可能的要带！！）
6.备用电池。
【报名须知】
1.自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。
2.完全民事行为能力人，非完全民事行为能力人必须有监护人陪同。-
3.身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
4.领队有挑选队员的权利，并不做任何解释;安全第一,领队有权跟据天气,队员情况改变路线。 ( Q) ?6 r; f5 k;
5.有任何疑问或意见的请跟贴提出。
6.请在报名系统报名，说明个人体力情况, 并请留下电话。
【免责声明】
本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。 |
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发表于 2009-3-31 10:17:35
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发表于 2009-3-31 10:20:24
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