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没到过高原西藏之前，听到了许多关于高原反应的说法。这次再来，尽管才不到3天，但对高原反应，有了更深切体验，现在的感受是后怕、害怕。
5 日下了飞机，放下行李，我们一行就到拉萨街头采访，要赶在光线还好时候完成拍摄，几乎绕了多半个城，非常忙碌。到了拉萨谁都难免兴奋，看到布达拉宫，看到被烧毁的“以纯服装店”正在紧张装修，看到八廓街老城区，作为记者更是兴奋得忘了高原反应，恨不得多拍几张，这些加一起，结果使反应来得快了和明显了。随后，我们又到当地媒体去商讨采访事宜，在办公室还没说几句话，记者成薇的脸色就开始发白，泛着绿，而且越来越厉害，要呕吐。西藏同行立马把给我们准备的 “高原安”给她喝下，有一个多小时，她才缓过劲来。西藏同行提醒说，在西藏，走路、说话、甚至吃饭都要慢，要学会慢节奏生活，否则高原反应就明显。
虽然我有来过一次高原的经验，也对同行记者讲明了注意事项，但高原反应还是给我们来了个下马威。
刚到高原绝不能紧张。当晚，回到旅社，一边吃饭，一边与有关方面研究进入大本营采访，还商定当天及后面几天报道思路，调试网络，与大本营记者、有关人员建立热线联系，一直忙到夜里1点多。羊城晚报记者林本剑坚持不住了，脑袋发胀，两边太阳穴似乎有东西要冲出来，四肢也有膨胀感，好不容易睡着，但没一会4点多就醒了，再也睡不着了。
几天来都是这样，写稿压力大，还有截稿时间限制，采访难度大，使高原反应非常明显，他们干一阵活就要吃药躺下歇了，才能继续。上次到西藏，我除了在日喀则平均4千多海拔感到头痛欲裂之外，其他时候反应都不明显，可这次却不行了，也是天天头疼，晚上浑身发冷，不动都是心一阵阵发颤，每天要吃药缓解。
这就是高原反应，你不知道它什么时候来，你自己会有什么样反应。一般来西藏，不管坐火车还是飞机，到了拉萨都要有个适应期，不能劳累紧张，这次珠峰火炬传递队员上来后，都在拉萨调整了六七天，上大本营记者适应有2天，就这样到定日县和大本营，还有很多人被送回。这几天，凡是在大本营和我们通话的人，没有不气喘的，包括登山专家。
来高原，有的人头2天没反应，然后，不是头疼就是失眠，还有的气短、疑似低烧，有的浑身浮肿；也有的人这些反应要到七八天后才反应。记者一个朋友，就是来了七天，开始全身肿，整夜睡不着，当他转天乘机到了成都就没事了。最可怕是突发心脏病、患急性高原病，这一般分为急性高原反应，高原肺水肿、高原脑水肿，到了这种程度就要入院治疗或返回了。去年，记者同行的一个人，全程几乎没反应，除在5千多米海拔要慢慢动以外，但他在日喀则参观满拉庄园时，由于上楼梯急了，突发心脏病昏迷休克，多亏及时掐人中吃下速效救心丸才没危险。
这次我算是领教了高原反应厉害。所以，来高原绝不能大意，还要学会自我保护。简单办法就是，提前几天，用一二片西洋参泡水，可以增强免疫力。到了后买“高原安”等几种防反应的藏药，稍有不适就要服用，或提前早晚服用预防。反应再不适就要吸氧，到医院治疗了，不是需要最好不吸氧，会有依赖性。
最要注意是千万别感冒，并发症会有生命危险。来了高原，当地人总会提醒，不要洗澡，防止感冒。由于我们几人反应大，西藏同行叮嘱我们绝对不能洗澡。所以，我们已经3天没洗澡了，人快疯了，但没办法，我们马上还得往更高海拔出发。 |
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发表于 2009-8-5 13:19:37
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发表于 2009-8-5 13:20:39
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发表于 2009-8-5 16:15:50
