本帖最后由 小新 于 2011-8-26 09:46 编辑
【活动前言】 暴走，是一种高强度又简单易行的户外运动方式。据了解“暴走”源于美国，风靡欧美，流行于韩国、日本、香港等地，是一种新时尚、新运动，目前世界上暴走一族大约有七千万人。 所谓暴走，指的是选定一条路线，沿着路线徒步行走，时间由一日到数日不等。暴走其实也是极限运动的一种，它挑战着人们的心理素质和身体素质，但暴走又不像登山野外探险等极限运动那样需要投入较大的经济代价去购买设施，它的最低限度只需要一双好鞋和一瓶水，外加几块面包就可以成行了。暴走的路程不宜过近，往返二十公里以上才算达到暴走的标准。 夜里徒步暴走三环，当然是一种自虐。尼采在《人性的，太人性的》中形容自己的思想是“用锤子击打出来的”，我不敢指望能锤炼出什么思想，不过是想通过这个方式，能在自己身上逼出一些新的内容。对于三环路，我相信每个人都再熟悉不过了，有人说三环车辆太多，纯粹是当马路吸尘器去！这个我承认，在城市里徒步，空气是不好，但是这个城市是我们生活的地方，既然选择了这个城市，就别奢望太多什么，我们追求的是一种经历和疯狂...... 本活动一人成行，风雨无阻。 【报名须知】 1、此次活动强度较大，请大家根据自己的身体状况慎重报名。 2、三环交通极其方便，如果走不动可以随时撤退回家。 3、一定要带上个人身份证，路上很可能会遇到警察叔叔夜查，上次夜里暴走二环就被警察叔叔查了。 4、想减肥的童鞋们注意了，此活动是个快速减肥的大好机会，三环如果能够走下来，保证你减掉至少1斤肉肉，立竿见影！ 【景区简介】 北京三环路始建于上世纪80年代初期，分别由海淀、西城、朝阳、丰台路段组成，全长48.265公里，共建有41座立交桥，跨河桥9座，过街天桥62座，人行通道15座，是北京市城区的一条的环形城市快速路。 北三环路于1994年全线按快速路标准建成通车，设计时速80公里。 环北京三环的公交线路有300、300快、特8和特8快，各线路分内环和外环，每路起点和终点一样（环绕），不同路起点（终点）设在不同地点，如300快内环起点和终点在和平东桥，300快外环起点在大钟寺，300内环起点在草桥，特8快外环起点在北土城，等等 【乘车线路】 1、地铁5号线和平西桥站； 2、公交线路：300路、302路、361路、367路、387路、407路、422路、718路、725路、731路、735路、749路、801路、825路、831路、839路、954路、957路、967、特8路等在“安贞桥西”站下车即到。 【行程安排】
集合时间：2011年8月27日（星期六） 20：00 集合地点：中国木偶剧院，地址：北京市朝阳区安华西里甲一号（北三环安贞桥西） 20：00，准时出发。沿三环路顺时针行进，迟到的童鞋可以快速追赶。预计10个小时内完成全程。 （注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息） 【活动强度】
本次活动全程48公里，强度为绿洲2.5+级（余戈认定）。 【活动指数】 腐败 ★★
景致 ★★★
趣味 ★★★
强度 ★★★★
难度 ★
危险 ★
【职责分工】
领队(召集人)：小新；手机：13801218630
收队：眼角眉梢；手机：15910653231
【费用预算】
1、本活动为AA制。公交费用自理，三环路目前不收行人过路费，此外没有其他的费用开支，活动结束不出财务报告。 2、活动结束后如果有FB活动，则自愿参加。
【装备要求】
1、本次活动为1夜活动，至少需要3L水。三环沿线补水的地方很多，所以尽可能轻装上阵，随身不必携带太多水，沿途可以随时补充，如有必要可携带巧克力、糖类等高热量食物。
2、徒步鞋或厚底运动鞋、厚袜子、雨衣（可能用不着）、手机、相机、mp3、手台（选装，频率437.915）
【参与自助性质户外活动须知】 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，视同签署如下《参与自助性质户外活动的协议》文件：此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。故而，请您务必仔细阅读此合约。
首先说明本次活动为自助性质的活动，不是旅行社组团旅游。全程遵循自助、互助、环保、公平的原则。
一、风险承担
我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动的策划者只是活动的联系人，不是向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1.我已经年满18岁，具备完全民事行为能力。
2.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
3. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰裂，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
4.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
5.我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
6.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
7. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
8.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
9. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
10.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
11.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他成员不应承担责任。
我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、**、执行人、管理人、个人代表和转让人。
由我以下签署，我保证：
我已经阅读和理解以上声明和其条文；我理解参加此次户外活动相关的风险；承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；
我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。 | 
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发表于 2011-8-22 17:50:31
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发表于 2011-8-22 18:09:23
