固囊小言履历

固囊小言

在绿洲参加的活动如下所示，八大处香山的小强度溜腿就算了，那个太多了。
来上海以后吧，20KM以下的城市徒步线路就忽略不计了。

2016年

05月01日  苏州灵树线  1.0
04月02日  武功山轻装穿越 1.0*2
03月28日  走百年古道，逛千年老城---漫步慈城茶马古道  1.0
03月19日  2016磨坊上海初始线路探路 42KM 1.5+
03月11日  横沙岛徒步 27KM 1.0+
01月01日  新年大转折 挺进大别山 1.0*2

2015年

10月30日  塘弄.银杏村探秘  1.0
10月03日  金紫尖环线  1.0
09月03日  武义牛头山轻装穿越  1.0
08月21日  环海岛徒步，探海洋的馈赠。洞天福地洞头岛轻装之旅。  FB1.0
06月19日  问道终南 纵跨南北 重装1.0*2
06月13日  2015骑众100KM（22h10m，103KM）  4.0
05月31日  顾村公园庆祝六一国际儿童节   FB1.0
05月25日  2015骑众百公里探路（前半段） 50KM  2.0
05月01日  五一浙江画个圈随便走走（大盘山、华顶山、小罗岗红枫基地） 1.5 （第100次户外活动）
04月17日  踏破南北撞天岗，寻遍横溪古道情  1.5
04月11日  2015上海磨坊100KM义工
04月07日  基本绳索练习（上升、下降、绳结）
04月04日  里村-商量岗-里村环线   1.5
03月21日  环横沙岛徒步，暨磨坊上海50KM/首届100公里徒步热身   27KM   1.0+
03月14日  金兰古道   1.5
02月18日  55KM徒步   2.0
02月07日  黄浦江50公里徒步系列6:洞泾--松江大学城  60KM  2.5
01月24日  滨江森林公园FB
01月18日  MF@SH 100km日行段探路  55KM  2.0
01月09日  冻人的美丽，来一场说二就二的出行----吴越古道雪线行  1.0

2014年（户外活动28次）

12月27日  环栖霞坑&四明山精华段徐凫岩到入山亭  1.0
12月13日  黄浦江50公里徒步系列5:外滩环线 外白渡桥东方明珠东方体育中心外白渡  66KM(13h10min)  2.5
12月05日  东白山西白山穿越  1.5
11月29日  一日四尖 隔水望岛 最后徒到朱家角 40KM  1.5+
11月22日  惊险飞鹰道，南黄秋色景（第二季）  1.0*2
11月08日  黄浦江50公里徒步系列4:60k特期 松江南站~铁路大桥~松江南站  60KM(10h55min)  2.5
11月02日  张家浜北环30公里  1.0+
11月01日  环横沙岛徒步，暨磨房南京&杭州50KM热身   27KM   1.0+
10月18日  张家浜南环38公里  1.5
10月12日  黄浦江50公里徒步系列3:车墩影视城~松浦三桥~西渡  50KM   2.0
09月13日  黄浦江50公里徒步系列2:松江南站~浦江之首~五厍~泖港~松江南站  50KM   2.0
08月08日  夜徒张家浜，东海看日出    30KM　1.0
06月14日  黄浦江50公里徒步系列1:淀峰--石湖荡 55KM  2.0
06月06日  首次浦西徒步-滨江线
05月31日  2014骑众百公里（20h40min，103KM）　4.0
05月27日  2014骑众百公里后半段探路-33KM　1.5
05月20日  2014骑众百公里前半段探路-50KM　2.0
05月15日  50KM城市徒步-2013MF@SH(第三次) (9H45MIN,51KM)   2.0
05月10日  万亩杜鹃花海丛中的穿越—从绿春湖到桃源尖　1.0
05月01日  大五顺穿（鸿门岩至南台）　1.0*2
04月27日  城市徒步25KM 　1.0
04月12日  2014MF@SH 50KM 骑行60KM(义工)
04月06日  徽杭古道一日穿越   1.0
03月30日  城市徒步27KM 　1.0+
03月23日  红十字会救护员培训
03月14日  探公盂春暖花开，看云海括苍山顶  1.0*2
02月28日  一日七尖Home版(因为下雨半程下撤)  1.5
02月22日  环横沙岛徒步--暨磨坊上海50KM徒步热身(27KM,4h25min)  1.0+
02月02日  苏州光福小七尖一日兜圈  1.5
01月11日  新年四明山，绍兴二日游  1.0
01月04日  昌北古道重装穿越  重装1.0*2

2013年（户外活动14次）

12月28日  千八主线穿越  重装1.5*2+1.0*1  
12月07日  黄山两日扎营游  重装1.0*2
11月30日  三尖两日重装穿越(浪广村至浮桥村)  重装1.0*2  
11月23日  一日三尖穿越(浪广村至浮桥村)  1.5
11月16日  重装杭州一日环山-2013MF@HZ(大圈，实际完成27KM)  1.5
10月26日  50KM城市徒步-2013MF@SH(第二次) (10H10MIN,51KM)   2.0
10月19日  50KM城市徒步-2013MF@SH(第一次)  2.0
10月01日  扎尕那两日重装溜腿(很可惜,没走完全程)   重装1.5*2
09月13日  轻装穿越宁海国家登山步道(杜鹃山至龙潭段)  1.0*2
08月09日  云中草原-江西武功山三天徒步穿越  重装1.0*3（领队：余戈）
04月29日  西天目山至东天目山--七尖穿越   重装1.5*3
04月06日  重装穿越库布齐沙漠   重装1.0*2（领队：余戈）
03月02日  白虎涧-大觉寺 1.5（领队：取名难）
01月13日  生命树助养中心公益活动（第六十一次）（领队：徐保禄）
01月12日  绿洲西部公益第五次【旧衣物整理】--双桥站（领队：老谭）
01月02日  香山-四棵树-太舟坞徒步活动 1.0（领队：火山岩）
01月01日  新年之际--家庭腐败（通州武夷花园）  FB 1.0（领队：余戈）

2012年（户外活动21次）

12月22日  末日扎营--冬季后河之（逃离城市）  重装1.0（领队：余戈）
12月15日  2012年度绿洲户外年会欢聚活动
12月11日  峪道河-神堂峪一日探路穿越活动  1.0  （领队：山咪子）
12月09日  生命树助养中心公益活动（第六十次）（领队：徐保禄）
12月01日  将军关残长城-黄狼沟-金矿休闲登山  1.0（领队：余戈）
11月18日  怀柔登水长城、吃烤虹鳟活动  FB1.0（领队：刘秀儿）
11月17日  登北京第一高峰东灵山  1.5（领队：余戈）
11月11日  幽州大峡谷-沿河城休闲腐败游  1.0（领队：余戈）
10月27日  朱家沟休闲两日游 1.0（领队：老谭）
10月20日  凤凰岭至漆园村探路 1.0（领队）
10月14日  生命树助养中心公益活动（第五十八次）（领队：下来打牌）
09月22日  绿洲户外西部助学计划----“卓玛之家”（领队：乌拉拉）
08月22日  大美中国，朝圣之旅——云南梅里雪山徒步活动 1.0（领队：火山岩）
08月12日  生命树助养中心公益活动（第五十六次）（领队：徐保禄）
08月11日  香八拉-快速穿越(计划时间4.5小时) 1.0（领队）
08月05日  人大约跑番外篇--奥森围观环湖跑步体验 1.0（领队：崩崩vivian）
08月05日  吃货在行动--北京语言大学韩国餐厅腐败  FB1.0（领队：崩崩vivian）
07月29日  香八拉穿越活动  1.0（领队：raindy）
07月15日  白八拉认路活动--下半段  1.5 （领队）
07月14日  白八拉认路活动--上半段  1.5 （领队）
06月29日  夜走二环，非自虐，欢乐腐败溜腿(实际少走6KM左右)  1.0（领队：崩崩vivian）
06月06日  欢送小明离京汉丽轩烤肉超市(牡丹园店) FB活动  FB1.0（领队：刘秀儿）
05月01日  北港沟-髽鬏山-大寒岭关城-千军台登山活动  1.5（领队：河西村落）
04月04日  生命树助养中心公益活动（第五十次）（领队：徐保禄）
03月11日  奥林匹克森林公园溜腿拍照活动  休闲1.0（领队：刘秀儿）
02月26日  清华北大 午后溜腿儿约伴  休闲1.0（领队：桃子紫）
02月26日  跳长绳、老鹰抓小鸡吃香锅FB活动  FB1.0（领队：刘秀儿）
02月18日  柏峪-黄草梁-停车场（太白山，贡嘎山，武功山，活动拉练第一集）  1.5（领队：余戈）
02月12日  生命树助养中心公益活动（第四十八次）（领队：徐保禄）
02月05日  香山地区山地徒步（南河滩至温泉）  1.5（领队：带你去转山）
02月04日  凤凰岭山地徒步（白虎涧至大觉寺）  1.5（领队：带你去转山）
01月15日  清华大学寓园（二员工食堂）跳长绳吃麻辣香锅FB活动  FB1.0（领队：刘秀儿）
01月14日  纵走京西古道  1.0（领队：带你去转山）
01月08日  前往生命树助养中心公益活动（第四十四次）（领队：徐保禄）
01月07日  香山-挂甲塔-翠微顶-虎头峰-法海寺  1.0 （领队：老虫）

2011年（户外活动28次）

12月24日  八大处-香山一日休闲腐败水库边吃火锅活动(香八拉反穿)    FB1.0（领队：取名难）
12月18日  白虎涧狼儿峪探路  1.0 （领队：敞开心扉）
12月17日  2011年度绿洲户外年会欢聚活动
12月11日  百望山~四棵树路口~老望京~东山村一日穿越活动  1.5 （领队：红苹果）
12月10日  奔赴依米家的FB份子聚会   FB1.0（领队）
11月27日  幽州大峡谷-沿河城一日休闲腐败  1.0（领队：余戈）
11月26日  奔赴小易家的FB份子聚会   FB1.0（领队）
11月19日  狼八拉活动—妖魔乱舞  3.0（领队：V武）
11月12日  白八拉--有妖怪出没  3.0（领队）
11月11日（星期IIIII）彻底的光棍FB   FB1.0（领队）
11月09日  绿洲版主领队聚会
11月05日  白八拉认路活动--上半段  1.5 （领队）
10月30日  白八拉认路活动--下半段  1.5 （领队）
10月29日  大觉寺至凉水背一日溜腿  1.0（领队）
10月23日  落坡岭一日烧烤涮肉大趴+行摄三国杀放风筝  FB1.0（领队：取名难）
10月22日  白虎涧-八大处一日溜腿儿活动  3.0（领队：V武）
10月16日  798徒步行摄至依米家吃清真饭三国杀一日轻装  FB1.0（领队：依米）
10月07日  香八拉穿越活动  1.0（领队：牛仔）
10月06日  八大处夜爬（第31次）（国庆特别节目：香八拉夜爬反穿）  1.0（领队）
10月05日  约伴白八拉上集  1.5（领队：Tiya）
10月03日  香八拉穿越活动  1.0（领队：raindy）
10月02日  香山邮局-打鹰洼-东山村穿越活动  1.0（领队：红苹果）
10月02日  穿越东山村进农家院品农家饭活动  FB1.0（领队：夏日罂粟）
09月25日  看秋色黄草梁一日休闲FB观光  1.0（领队：余戈）
09月24日  大木场--西灵山--孔涧一日穿越  1.5（领队：余戈）
09月04日  京西古道穿越一日游活动  1.0（领队：潜水艇）
09月03日  登北京第一高峰东灵山  1.5（领队：余戈）
08月27日  虎峪至居庸关一日穿越  1.0（领队）
08月20日  南大石洋峡谷-老龙尾长城-水口关门-镇边城一日穿  1.5（领队：带你去转山）
08月13日  西大庄科-小海坨山-大海陀山-西大庄科一日穿越  1.5（领队：余戈）
08月07日  绿洲户外领队培养计划（一）（大觉寺至凉水背）  1.0（领队：余戈）
08月06日  卧佛山庄-小布达拉-正北楼-慕田峪一日穿越  1.5（领队：余戈）
07月16日  白八拉（至杨坨下撤）  2.0（领队：死磕）
06月25日  马套大峡谷  1.0（领队：阿郎难忘）
06月06日  香山-东山下-小小五-打鹰洼-八大处  1.5（领队：红苹果）
05月14日  龙门涧-北灵山-东灵山停车场一日穿越活动  1.5（领队：火山岩）
05月01日  石佛岭-道须-东西马各庄-大寨-牛角岭-拢家庄京西古道  1.0（领队：洪水）
03月29日  绿洲注册
关于我的照片吧，纠结了很久，最后决定还是帖一张。但是哪个是我吧，请大家自己看吧。

老谭

欢迎欢迎！

固囊小言

老谭 发表于 2011-9-10 22:51
欢迎欢迎！

topspeed

呵呵，欢迎欢迎，很负责任的小伙儿

大河

老天马行空

大新

小言刷遍漆又冒充新人来了啊？

取名儿难

大晚上的不睡觉，居然还来冒充新人~~鄙视一下先

固囊小言

小新 发表于 2011-9-10 22:54
小言刷遍漆又冒充新人来了啊？

我现在是新驴、弱驴、病驴，要学习的地方还多着呢。

固囊小言

取名儿难 发表于 2011-9-10 22:56
大晚上的不睡觉，居然还来冒充新人~~鄙视一下先

你三年级毕业了，我还早着呢。等我毕业了，你再说我不是新驴