本帖最后由 小新 于 2011-9-18 08:23 编辑
完成暴走四环的活动后深有感触，强度超出预期。之前，曾与金碧清剑就本活动的强度系数确定交流，回答：我估计一天的话算上4.0了。又与金牌领队余戈咨询，回答：强度在3.5-4.0。
就本人走完后的感觉而言，难度和疲劳程度不是白八拉可及的，白八拉接近终点时，我依然可以轻松奔跑。这个活动虽然没有爬升，但是实际长度比白八拉长了近30公里，完成时间却和白八拉差不多，到最后完全是踩着脚底的水泡，靠着信念的支撑走完的！
和小五连穿相比，小五总长度约44公里，爬升3000多米，强度4.0，小五既有难度又有强度。四环比小五长23.5公里，没有爬升，没有难度，只有强度。暴走四环也许不能和小五相提并论，强度的确定除了长度、高度这些数字之外，还要看活动本身对人的耐力、毅力、意志的考验。当然也不是说走完四环就可以去穿小五，走完小五的也不一定能走下四环来。也许这个活动的难度达不到真正的4.0，这样的话，那就算是对这些队员的鼓励吧！
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发表于 2011-9-18 06:53:40
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楼主
谢谢元老！
发表于 2011-9-18 07:37:20
支持，赞同，希望！
