2011年10月22日（周六）白虎涧-八大处一日溜腿儿活动（白八拉） 强度3.0[北京]

取名儿难

现在白虎涧门口有收票的,碰到的话尽量逃票,逃不掉就买票,10块一个人
不过我们一般都是说有年票在包里,他也就让你过去了.



【活动前言】
         1、因活动强度很虐很变态，所以凡参加本活动者请提供近期强度1.5以上活动履历，不然不批！
         2、为了降低户外风险，保障个人权益，请登录http://baoxian.lvzhou.info购买户外保险，推荐拉磨无忧-单次旅行计划一，5元/人。
         3、本活动发布贴即为活动组织者与参加者的双方合约，为保护您的权益，务请仔细阅读！

【活动强度】
绿洲3.0级
全长 38km, 累计爬升 2450米.
及格时间: 12小时内完成.


【行程安排】
7:50 铁道桥集合
8:00 铁道桥下准时出发
12:00 阳台山顶（午餐20分钟）
14:30 大觉寺
15:30 杨坨
17:30 新望京
20:00 八大处门口

【行车路线】

颐和园东门牌楼处坐346到 倒数第二站“铁道桥”下车（台头村后面一站，站牌上没这站，但是会在铁道桥停的，不要坐错坐到台头村）


【装备要求】
水3L左右.高热量食物一份,不必带太多,减少不必要负重.水的话要依个人需水量决定.飞来石塔、北尖、大觉寺都有补水的地方。
头灯必带、25L左右背包 有手台的带上（绿洲频率：437.975） 速干衣裤或冲锋衣裤、登山鞋、帽子等防晒用品。

【下撤路线】
1、如果在白虎涧就跟不上队伍的人，直接凤凰岭景区下撤在大门口坐公交车回颐和园北宫门。
2、如果在凤凰岭山脊上出现问题的人，最好继续前进走到阳台山，从大觉寺下撤完成1.5强度活动。在门口坐公交车回颐和园北宫门。
3、如果在从大觉寺到杨坨的路程中出现问题的人员，可以在杨坨公交车到苹果园坐地铁返回。
4、如果在杨坨上山出现问题的人员，可以从山脊的南边下撤到三家店，坐公交车返回苹果园地铁或者原路下撤到杨坨坐公交车。
5、如果在杨坨到香山山脊上出现问题的人员，从香山植物园下撤，坐公交车返回苹果园，或者颐和园北宫门。
6、如果从香山顶出现问题的人员，可以从挂甲塔下撤到达香山大门，坐公交车返回。
7、如果在香山水库出现问题的人员，可以从香山水库大坝下边的路去黑石头，坐公交车返回苹果园地铁。
8、如果到这里你还出现问题，我只能说你已经快完成3.0的活动了再死扛一下就行了。


【参与自助性质户外活动须知】
        凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的自然人，并视同签署如下《参与自助性质户外活动的协议》文件：
        首先，本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
        一、关于风险承担
        活动参加者自愿参加此次活动。活动参加者理解、活动参加者必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
        活动参加者知道活动的策划者只是活动的联系人，活动参加者知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。活动参加者知道他们并不对活动参加者安全负责。
        二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
        1.活动参加者已经年满18岁，具备完全民事行为能力。
        2.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此活动参加者同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，活动参加者放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
        3. 活动参加者理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，活动参加者理解可能要 24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由活动参加者自己承担。
        4. 活动参加者理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。活动参加者也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，活动参加者知道有可能涉及危险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
        5.活动参加者同意承担所有的个人收到伤害的风险，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。活动参加者同意承担由于活动参加者选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
        6.活动参加者清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。活动参加者了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
        7.活动参加者理解自己能够通过以下措施来减少活动参加者的风险：更加注意环境，注意活动参加者的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。
        8.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
        9.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为和活动参加者的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
        活动参加者保证：活动参加者已经阅读和理解以上声明和其条文；活动参加者理解参加此次户外活动相关的风险；承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任。

取名儿难

沙发~~~~~~~

固囊小言

靠，30L的背包，要累死人啊。

取名儿难

固囊小言 发表于 2011-10-1 16:31
靠，30L的背包，要累死人啊。

那我改20

艾阳光de饼干

杨陀不是在修路么？
下半程可以走周家巷-植物园
我先去探探路，回来报告

取名儿难

艾阳光de饼干 发表于 2011-10-1 16:36
杨陀不是在修路么？
下半程可以走周家巷-植物园
我先去探探路，回来报告

哦？哪天我去看看去~~~~

取名儿难

艾阳光de饼干 发表于 2011-10-1 16:36
杨陀不是在修路么？
下半程可以走周家巷-植物园
我先去探探路，回来报告

或者从杨坨走东山-打鹰洼也可以

夏日罂粟

20天之后的活动都发出来了，够早班的

取名儿难

夏日罂粟 发表于 2011-10-1 16:52
20天之后的活动都发出来了，够早班的

嘿嘿~~~~ 我不发 那天也有人会发的 所以我先发了~~~

夏日罂粟

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占山为王