本帖最后由 河西村落 于 2011-10-21 20:40 编辑
请大家明天按时到集合地点集合，积水潭B出口向东200米55路公交车站！早晚温差大，请带上合适衣物！
【活动前言】
1、 端午节的百花山脊穿越活动，让我记住了老龙窝一段的美丽的草甸与松林，这次我想去看看深秋季节她是个什么样子！
2、本活动线路为：达摩庄—马栏垭口—老龙窝—莲花坑—西胡林，强度为1.5，未参加过1.5活动的朋友报名慎重！
3、本活动强制由领队统一购买保险，户外一日保险。
5、2011年10月21日20:00之后退出本活动者，需要支付活动费用。
6、请发扬团队协作精神，一切行动听指挥，绝不允许出现个人冒险行为！请遵循“不超过领队，不慢于收队”的原则，绝不允许出现个别队员脱离队伍擅自行动的不良现象！
7、本活动发布贴即为活动组织者与参加者的双方合约，为保护您的权益，务请仔细阅读
【活动领队】
领队：河西村落，138II528陆四四
履历： https://www.lvzhou.info/thread-11814-1-1.html
【活动人数】
15人成行
【活动强度】
活动全程20公里，累计上升1300米，本次活动为绿洲1.5级。
【活动指数】
FB ★★
景致 ★★★★
趣味 ★★★★
强度 ★★★
难度 ★★
危险 ★★
【风光介绍】
达么庄村位于京西110公里处，属门头沟清水镇的一个小村落。达么庄村建村至今已有二百余年，村中现存百年以上古建筑就有十余处。如古老的四合院，不用一根铁钉的转角老房等。村中历史以古槐树为参照，是村中的圣洁之物，每年九月都有祭祖、祭树等活动。
老龙窝（又称乌金之山）主峰海拔1649米，与天安门处以同一纬度线上，地跨房山和门头沟两区，与西南方向的百花山、百草畔相连，这道高耸的山梁正是两区的界岭，也是清水河与大石河的分水岭。其南坡断层发育，为泥石流多发区，北麓马栏沟谷内有河流阶地，在阴坡有大片次生林地。由于地处群山腹地，降水丰沛，天气变化多端，常有云雾飘浮，风雨莫测，因此得名老龙窝。
据考证老龙窝11万年前就有人类在此活动。南麓的大安山自古为京畿之地，是通往河北、山西和内蒙古的重要通道侧翼，属兵家必争之地，古代统治者曾在这里屯兵，并建有行宫。
通往西湖林的沿路可以经过千年不冻暖铺泉——汩汩的泉水三九天不结冰，溽暑季节，喝上一口，冰冷扎牙——冬暖夏凉。泉边的“羊菜”四季常绿可食。相传泉旁曾有一家人称“暖铺”的茅庐小店，为花园沟古道上的客商服务，泉水因而得名。
还有万年不化冰——从崖下的洞穴——“熊窝”流出的山泉水，凝结成一块底径十余米、高逾六七米的锥形冰坨，经年累月虽盛夏不融，背倚青山如碧海玉蟾，蔚为大观。只是不知现在还能不能看到这神奇的景观！除此之外还有“乾坤石”和“坚强树”等奇异景象！
【行程安排】
2011年10月22日 星期六
07:30德胜门南55路公交站集合出发（迟到不等！！！）
09：30 到达达摩庄
11：00 到达马栏垭口。
12：00 找合适的地方午餐30分钟
13：30到达老龙窝顶峰
17：00 到达西胡林村，上车
19：00 到达苹果园
（注意：时间设置仅为参考，以实际行程为准，如果遇到下雨等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息）
【活动费用】
普通会员： 60元/人（含保险）
VIP会员： 55元/人（赠送一份保险）
想成为VIP会员？详情点击：《绿洲户外俱乐部VIP会员制度》
【装备要求】
登山背包[20～35L]、登山鞋、登山杖、护膝、冲锋衣裤、抓绒衣裤（天气转冷注意穿保暖衣物）、雨衣、手套、帽子、头灯[电量充足]
通讯导航设备:GPS、手台[HMz 437.975]，如果有请带上
饮食方面:2~3L水/人，最好用保温壶带适量热水；根据个人实际情况准备一顿午饭
【参与自助性质户外活动须知】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
3. 户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
4. 活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
5.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
6.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
7.活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
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发表于 2011-10-15 17:55:44
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发表于 2011-10-15 19:10:23
遥远那
下周是必须的必啦
走不动，神支也是支持哦