八种食物会让你越吃越老

燕燕

1.含铅食品
　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

2.腌制食品
　　在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

3.霉变食物
　　粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。

4.水垢
　　茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。

5.过氧脂质
　　过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。

6.高温油烟
　　国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹

7.烟雾
　　当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。

8.酒精饮料
　　生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、**等;女子则会出现月经不调，停止排卵，性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。

橄榄2011

沙发，哈哈

夏日罂粟

俺不吃酒

黄猫

燕燕

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我喝葡萄酒，别的酒都不喝。

柴油

燕燕 发表于 2011-10-20 15:40
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我喝葡萄酒，别的酒都不喝。

幸运啊，这8样我都米有，以前偶尔有点红酒，现在一点都不喝了。

燕燕

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难怪你这么健壮了，看似身体很好呢，呵呵  上面8点我有过一点 ，吃过腌制的菜

西山泡面

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红酒适量饮用有益身体健康.

柴油

西山泡面 发表于 2011-10-20 19:26
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红酒适量饮用有益身体健康.

是的，红酒的保健作用已经被公认，而且我们这里的红酒，大都是原汁酿造的，不是勾兑的，所以特好喝，以前和朋友聚会，我每次都告诉自己，喝一点没关系，有益健康，但是每次我都最少喝半瓶，我不是能喝的人，之后就开始头晕，又怕开车被警察查，很麻烦，后来就索性不喝了，但是我吃很多葡萄，让它们在身体里酿酒吧，哈哈

柴油

燕燕 发表于 2011-10-20 15:56
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难怪你这么健壮了，看似身体很好呢，呵呵  上面8点我有过一点 ，吃过腌制的菜

腌制的菜，偶尔吃点没关系的，象韩国泡菜，还是很好吃的，而且那些韩国人每天吃，也还活得不错，看来我们吃一点这个没关系。  有一样对身体很不好的食物，类似第七条，就是烧烤食品羊肉串之类，我有几年不吃了，也不会再吃。