京城经典暴走路线 甩掉身体副能量【转载】

夏日罂粟

       【导语】：暴走，是一种高强度又简单易行的户外运动方式。在路上，哪怕一意孤行，完全可以不计时间快慢，不管路程长短，只是为了留意身边的生活细节，忘掉痛苦，走出自己，快乐起来。……
　　【关键词】：暴走 一日游 周末减压
' i6 ^% T* `3 Y  q& o1 v        经典一日暴走路线：雍和宫——北新桥——张自忠路口（段祺瑞执政）——府学胡同——文天祥祠——东四四条至九条（崇礼故居、李善人故居、隆福寺街、中国美术馆）——皇城根遗址公园——普渡寺——东华门大街、王府井步行街。

                               雍和宫拜拜佛 图片：闫守玉
- u1 A+ g9 w& K/ x, x, ?4 W       周末暴走起点：
　　起个大早，带上水和读物。趁着早起人清静，去雍和宫里拜一拜，或者在银杏树下的长椅上休息一会。而马路对面就是国子监，瞬间，大都会的喧嚣似被屏蔽，越往里走，安静闲适的氛围愈发凸显。不妨放慢脚步，留给自己一个慢节奏的空间。
　　暴走途经歇脚景点：
　　雍和宫——早起去礼佛，去最灵验的寺庙里静静心！
9 p2 a( q0 n" d; Y7 R% [0 W! ?/ L　　雍和宫位于北京市东城区内城的东北角即雍和宫大街路东，是北京市内最大的藏传佛教寺院。由和天王殿、雍和宫大殿（大雄宝殿）、永佑殿、**殿、万福阁等五进宏伟大殿组成，另外还有东西配殿、“四学殿”（讲经殿、密宗殿、数学殿、药师殿）。
　　门票：25元（凭学生证可以买学生票）
, v8 j3 c; n* O. r% I/ Q- F　　开放时间为9:00—17:00
　　交通：北京市东城区国子监街13号；乘地铁5号线或2号线到雍和宫C口出，公交62、44、特2路雍和宫下车，公交13、116、684路在国子监下车。
& P: x* Z9 b, A　　国子监街（成贤街）——伴着路两旁的落叶，感受秋天，让心情继续沉淀！
　　国子监街，在北京市东城区安定门内，是一条东西向的胡同。清代名“成贤街”，因孔庙和国子监在此而得名，又称国子监胡同。经过修缮后的孔庙和国子监已经恢复了历史上的格局与规制,正式对外开放,北京孔庙和国子监博物馆正式开馆。

1 D: }$ ~& D9 D9 Y2 S$ E                     北京国子监琉璃牌坊 图片：闫守玉
       国子监
　　由于夏季炎热，每年10-4月是最佳旅游季节。还可以顺便在皇城根公园一带溜达溜达，赏花看鸟，很惬意。
" }- _: `5 Z+ N0 J; N) t  y　　门票：30元，军人、老年持证半价。中小学生免票。
2 j  h- l3 Z/ D" C' Q* P: p& ?　　交通：乘地铁到雍和宫站下，南行200米即到；或乘13、116、807路公交车可达。
8 V* I7 g, w* j3 E　　折回到五道营胡同，随便找个咖啡店坐坐!
* F) X  {3 o" g# x0 G1 L  q　　位于区域北部，安定门立交桥东侧，东起雍和宫大街，西止安定门内大街，南与箭厂胡同相通，北有二条支巷通安定门东大街。全长632米。五道营胡同明朝叫武德卫营，清代讹称，名字现在虽已面目全非，但也是因驻扎军队而得名的。
" c, {- |, V: i. f8 v　　在五道营胡同里，总能见到老外。有的是悠闲的游客，有的是投资的店主。不少老外都钟情于北京的胡同文化。一些在南锣鼓巷、鼓楼开店的老板也闻风而至，在五道营开设了分店或新店。胡同东口已经竖起的牌楼标明，这里将会发展成一条新商业街，所以趁着现在还不太商业，赶紧找个小店逛逛，喝一杯咖啡！
　　在北新桥卤煮老店用完最老北京式的早餐，补充完能量。继续向南，在张自忠路口的段祺瑞执政府默默地怀念一下刘和珍君，可以折往府学胡同。看完旧时全国的最高学府，可以再看看昔日北京市属的第一学府——顺天府学，再跟旁边文天祥祠里的文丞相借点仙气。
　　随便吃点啥？——北新桥卤煮老店
　　卤煮的料可“真不少”，还可以选择“放大肠或小肠”，浇上“韭菜花、辣椒油、蒜泥、酱豆腐和醋”，从柜台上拿“几瓣蒜”，“边剥边吃”，一碗下肚，简直“撑得不行”，十足的“量大实惠”（就是汤“有些咸”）。生意没得说，越到晚上越“火”，人“狂多”。 提醒：同时还供应拉面啥的。
3 X  u5 @3 f: R& O" l! ^! B# W3 ]　　人均消费：￥19
/ o1 e) U8 o. k% `2 X& X　　营业时间：11:00-14:00 17:30-03：00（凌晨）
: m& f  g$ @. @7 u4 \8 ?　　地址：东城区东四北大街141号(近如家北新桥店)
/ i' S4 G/ V1 v! u; h' X　　交通：地铁5号线张自忠路地铁站下车，北行不远即到，在马路西侧。公交116 684在东四十二条站下车。
- ^8 p) |% _/ }8 S) Y       继续向南暴走→段祺瑞执政旧址

        段祺瑞执政府，在平安大街张自忠路3号，就是鲁迅《纪念刘和珍君》提及“三一八”惨案发生地。这里原称铁狮子胡同，旧门牌为1号，俗称"铁1号"。清朝时为和亲王府，清末改为贵胄学堂，后与西侧的承公府一并拆除，重新建起了三组砖木结构的楼群。中间主楼为欧洲古典式灰砖楼，前后面三间楼门，中部门厅以上三层，两侧及翼楼均为两层，在主楼的东、西、北面各有一座楼房，形成一组楼群。在楼群的东、西两边各有一组风格相同的建筑。大门在主楼前面，坐北朝南，面阔五开间，门前一对石狮子，隔街对面是一座悬山顶砖雕大影壁。1912年，袁世凯将总统府和国务院设在这里。1919年以后，靳云鹏将这里改为总理府。1924年段祺瑞就任中华民国临时执政，这里遂改为执政府。
8 d5 q. e8 N8 S# t　　如果懒得走——地铁5号线张自忠路站西北出口即是，多路公交车在张自忠路站下车即可。
　　府学胡同逛一逛
0 ^/ V5 ~( n: m) o4 k' u0 f, c　　顺天府学
　　市级文物保护单位。位于东城区府学胡同。建于明洪武元年（1368），名大兴县学。永乐元年（1403）改北平为顺天府，始称府学。永乐九年于学内建明伦堂，永乐十二年建大成殿、东西斋舍。宣德年间重建大成殿，配以东、西两庑及戟门，并在明伦堂东、西建六斋及食堂。因旧址有文天祥祠，故在学舍之西设祠。万历年间将文丞相祠迁于学舍之东，就其地建怀忠会馆。后在祠东北建尊经阁，在祠东南建文昌祠。清顺治初年复加修葺，以后不断重修、续建。清代顺天府学西为学宫，东为文丞相祠、文昌祠。学署旁有名宦、乡贤、忠孝等祠。仪门内明伦堂，大堂3间，堂东北为魁星阁，堂后有崇圣祠，阁后为敬一亭，亭后有尊经阁，阁之西为教授署，崇圣祠西为训导署，大门东即文昌祠，西为棂星门，门后为大成殿。明伦堂大成殿后的学生宿舍和东西斋舍6座，分别称为进德、修业、时习、日新、崇术、立教。府学内原有明洪武年间的“学制碑”。
　　民国初改为十八小学。20世纪80年代后曾为东城区少年宫、府学胡同小学。原建筑大部分已被拆除，仅存大成殿及部分配房。1984年与文天祥祠一起被公布为划定保护单位及建设控制地带，保护范围东至文丞相胡同，南至府学胡同，西至规划红线，北至府学胡同小学内旧礼堂北。
　　其古建筑有：庙(大成殿)、堂(明伦堂)、阁(奎星阁)、祠(文天祥祠)等。
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                                      文天祥祠 图片：闫守玉
# o: {& y- E/ V6 K- V       搜狐旅游特别推荐：文天祥祠
　　北京文天祥祠：又名文丞相祠，坐落在东城区府学胡同63号，是南宋民族英雄文天祥当年遭囚禁和就义的地方。1376年明洪武九年建祠，现存大门、前殿、后殿。
) s: c7 I' i1 p: D9 L1 E　　票价：5元；学生2元
; Z3 y& h9 g! A5 t5 S　　开放时间：9：00—17：00
　　交通：乘2、104、108、113路车北兵马司站下车，路东府学胡同内
       继续向南，便是北京最大的胡同保护区——东四四条至九条。蜿蜒、狭窄又热闹的胡同里，与崇礼故居、李善人故居这样的大宅门比邻而居的，是老百姓们最北京的生活。逛完如果又饿了，四条斜对面就是隆福寺街。隆福寺小吃或白魁老号，烧羊肉就酸梅汤，那也是老北京的消夏一绝。
　　崇礼故居
0 e* F2 M  G* a2 ^& K　　这座大院宅东邻南板桥胡同，西近月光胡同，北靠东四七条，占地面积超过1万平米，宅院东西都是四进的最大规制四合院，中部为花园，有假山、亭阁、月牙河、戏台等，单论面积是北京第一。整座宅院屋宇华丽，建筑独具匠心，比大部分王府都豪奢，号称“东城之冠”。
　　传说这里住过了不得的人物，还埋着财宝。轰动一时的网络小说《东四六条x 号院》就说得煞有介事。
* N& q# P; ]' b5 `5 j5 b0 G- X　　街区秘史：东四六条盛产总统、王爷和砖雕
: A$ ^$ e3 `) d3 M　　北京老话说“东富西贵”，当然这也只是个大概。其实，就如同西城也住着不少富商一样，东四六条住过的“贵人”，就不比西四和后海任意一条街少。
　　民国时期东四六条的地位更因总统府所在地而高人一等。别看靠近东口的6号院只是二进院落，却是一代枭雄徐世昌的住所。而颇具西洋风范的门楼也让这座小院在整条胡同中显得鹤立鸡群：大式卷棚瓦悬山顶、箍头脊排山勾滴；西式拱券门、盾式拱顶石；两侧砖墙覆筒瓦，檐下出砖椽及冰盘檐，门柱是石笋。而门楼上的精华是数串雕刻精美的葡萄，在全北京这样的繁复雕刻都属罕见。
8 _% M% R! q- N. s9 g　　隆福寺小吃街
　　隆福寺座落在东四北大街西，始建于明代宗景泰三年（1425年），清雍正九年（1731年）重修。隆福寺在明代是京城唯一的番（喇嘛）、禅（和尚）同驻的寺院，清代成为完全的喇嘛庙。
　　隆福寺小吃街更是热闹非凡，长达百米的小吃摊，热气腾腾的场面，此起彼伏的叫卖声不绝于耳，网友可以站在摊边要上一份灌肠或是炒鱿鱼，价格在3－5元不等。
8 \/ W0 S4 k, _& T7 E/ Z& U6 b( [6 M　　推荐：奶油炸糕 豌豆黄 面茶 驴打滚 炸糕 豆汁糖火烧 糖耳朵
　　地址：北京东城区隆福寺前街1号。
　　白魁老号
+ N. E4 {# l: N' z2 v, P/ u* s　　白魁老号是京城最有名的清真饭庄之一。它以制作风味独特的烧羊肉而闻名遐迩。
　　他们的拿手菜“锅烧羊肉”、“菊花羊头”、“明炉乳鸽”、“香酥羊肉”、“扒羊肉条”以及“烧肚板”、“灶条汤”等，在京城颇有名气。
        如果中国美术馆还没关门，就来欣赏一下艺术吧。欣赏完，再踏上一年四季都走不厌的皇城根遗址公园一路南行。走累了，可以穿越在南河沿大街与南池子大街之间的普渡寺西巷、后巷，在普渡寺逗逗沾了不少故宫灵气的流浪猫，也别有一番情趣。夕阳已西下，去哪儿？近在咫尺的东华门大街、王府井步行街，吃喝玩乐逛，一应俱全。
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                                   王府井教堂 图片：闫守玉
7 Q* Q( C; z5 {3 s       中国美术馆
+ c5 V1 O  j- E: J2 B　　中国美术馆，是以收藏、研究、展示中国近现代艺术家作品为重点的国家造型艺术博物馆。主体大楼为仿古阁楼式，模版是敦煌莫高窟主楼建筑，黄色琉璃瓦大屋顶，四周廊榭围绕，具有鲜明的民族建筑风格。
　　位于北京市东城区五四大街一号，左有美术馆东街与隆福寺相连，右与皇城根公园、沙滩北大红楼为邻，南与王府井商业街相隔咫尺。
　　开放时间：9：00—17：00（16：00停止发票入馆、节假日照常开放）
# a1 b5 B7 z/ K1 c$ f　　公交路线：美术馆站：101、103、104、108、109、111、112、420、特11、104快、685、614、619。沙滩站：2、82、60、819、839
　　售票办法：免费：（自2011年3月2日起）对社会免费开放，实行免费不免票。
" Q4 {; u: I) Q6 h+ M　　皇城根遗址公园
* M# l8 c3 L, L6 A* O- U　　公园南起长安街，北至平安大道，绿化面积达90%发上明皇城东华门遗址经发掘后就地建起露天“博物馆”，供人们参观。公园中部有一个发老北京四合院为主题的园林景点，并利用地势落差 设计了10处叠泉。公园中的6件雕塑和3组浮雕向人们展示古都北京独特的人文环境和历史脉络。
& X/ Q: [* ^$ v  s3 W' c　　地址：王府井步行街西侧
* t3 L7 ]! x+ \4 X　　乘车路线：8、60、103、111路沙滩站下车
　　王府井工艺美术大楼门口有游览车绕着皇城根遗址公园环行，车上有导游讲解，随时开车，车费10元。
) O7 b0 M5 @- J3 Q　　普渡寺西巷
( Y3 n" C9 P) J) s　　普渡寺西巷，故宫东侧，呈南北走向，北端曲折。北起南池子大街，南止普渡寺前巷，东与普渡寺前巷、普渡寺后巷相通。全长414米，宽5米，沥青路面。
0 n  k- o4 Q! H" A　　普渡寺西巷，清朝宣统时称普渡寺西夹道，因靠近普渡寺西墙而得名。民国称普渡寺西巷。1949年后沿称。1965年整顿地名时将葡萄园并入，改称普庆西巷，1980年夏称普渡寺西巷。现巷内多为居民住宅。
+ `& C* Z9 f! s8 i　　东华门大街
　　东华门是紫禁城东门，始建于明永乐十八年（1420年）。东华门东向，与西华门遥相对应，门外设有下马碑石，门内金水河南北流向，上架石桥1座，桥北为三座门。东华门以西是文华殿，迤南为銮仪卫大库。东华门与西华门形制相同，平面矩形，红色城台，白玉须弥座，当中辟3座券门，券洞外方内圆。城台上建有城楼，黄琉璃瓦重檐庑殿顶，基座围以汉白玉栏杆。城楼面阔5间，进深3间，四周出廊，梁枋绘有墨线大点金旋子彩画。东面檐下“东华门”匾额原为满、蒙、汉三种文字，后减为满、汉两种，辛亥革命后只余铜质汉字。
0 P% Z) u$ b9 V　　东华门大街夜市
　　初来北京的游客，一定不会错过的是登长城和逛王府井，灯火阑珊的王府井最具特色的解馋去处，就是一街之隔的东华门夜市，这是北京规模最大的小吃夜市。
　　傍晚时分，近百个摊棚靠北面南从东向西，整齐地一字甩开；商家抑扬顿挫的叫卖吸引着过往的行人，景象甚是壮观；车行道上汽车川流不息，小吃街上行人熙熙攘攘；国内游人和国外游客摩肩接踵，场面热闹非凡！
　　东华门夜市各地小吃云集。有老北京的爆肚、炒肝、炸酱面、豆汁焦圈、卤煮火烧、炸灌肠、驴打滚、炸年糕、冰糖葫芦、麻酱面、炒疙瘩、宫廷奶酪、褡裢火烧、白水羊头等；天津的狗不理包子；东北的炒闷子；山东的小葱煎饼；陕西的凉皮、羊杂汤、羊肉泡馍、肉夹馍；上海的炸尤鱼、炸鸡翅；杭州的桂花粥、鱼圆汤、炸响铃。甚至还有海南的椰子、竹筒饭；台湾的珍珠奶茶；西式的特色小吃油炸冰淇淋；以及韩国烧烤和各种特色烤串等等。
　　当然，最为生猛的就是油炸蝎子、炸蚕蛹，以及炸蜈蚣、炸蝈蝈、炸鲨鱼等，这些另类小吃让国内外游客瞠目结舌，却又忍不住想要挑战自己的味觉极限。
　　闲逛的游客还常常可以看到很多有趣的景象，比如“别扭”地拿着筷子吃包子的外国友人，还有因为美味而忘记顾及形象的“优雅”女士。
　　主打美食
4 D% H+ s( Z; Z/ M　　在夜市，最惹人注意的北京风味小吃还得数茶汤，东华门店铺冲出的茶汤呈蜂窝状，并且有“一绝”，就是冲出的茶汤可以将碗反扣过来而茶汤不洒，故有“扣碗茶汤”之美名。此外还有爆肚，更是土生土长的北京人的最爱，以前梨园界的名角梅兰芳、马连良等无不十分钟情爆肚。
　　夜食之外：王府井步行街
　　小吃街延伸往北，是王府井民俗文化街。这里的街道更窄，站在路上，伸手可及两边的摊位。这里有各种民间工艺品和民俗用品，如纸风筝、景泰蓝、泥人、陶甬、刺绣、灯笼、玉饰、脸谱、佛像、瓷器、印章等等，吸引了大量游人，包括很多外国游客。
　　到此为止，！一天暴走结束！怎么样，积聚一周中的身体负能量甩掉了吗？！
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夏日罂粟

按图索骥，走一趟

牧羊人

顶完再看~

夏日罂粟

这可是我喜欢的线路设计，多一些文化味儿~

老谭

姐发活动 一起溜溜  俺也文化一回

马蜂窝

这也叫暴走？？》？

阿奔

会不会一路走，一路吃，结果可想而知呢

牧羊人

! L3 T4 g* K7 _4 y, L# j) c+ d/ r* W' }
发愁，看见那么多好吃的还怎么走得动呢

依米

发现好多清真的老字号，直接奔那儿去了

橄榄2011

姐姐，发现我还是喜欢爬山哦。。。