让我们一起大笑吧！

夏日罂粟 · 发表于 2011-10-27 22:25:40

英研究：大笑一小时可燃烧100卡路里热量

英国一项研究发现，大笑有令人惊喜的好处，不仅有助身体健康，还可以减肥。
　　英国神经学家皮契尔指出，大笑一小时可以燃烧100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。
　　皮契尔指出，大笑对身体犹如是“小规模的有氧运动”，心跳因此加快，心脏释放更多血液到身体其它部位，同时胸腔上下振动，使胃部肌肉必须剧烈运动，有助肌肉紧实。
　　研究报告还指出，大笑可以强化免疫系统，有助身体对抗感冒等症状，脸部肌肉也可以借此获得运动，有助肌肤紧致。
　　研究报告说，一般要消耗100卡路里需要举重半小时，或在家吸地毯约45分钟，但大笑一小时却有同样的效果。
　　皮契尔说，研究人员并不主张为了减重，整天观看喜剧节目，同时要提醒民众，在看这些令人捧腹大笑的节目时，不要吃巧克力等甜食，否则达不到瘦身的效果。

夏日罂粟 · 发表于 2011-10-27 22:26:19

从今天开始，周末不爬山了，就在家大笑啦

静惠尼姑 · 发表于 2011-10-27 22:27:58

你发一起大笑活动吧！要不减肥我起诉你

橄榄2011 · 发表于 2011-10-27 22:29:59

那看来我这么瘦就是因为笑的太多了，偶要增肥，那以后就得少笑了。。。

夏日罂粟 · 发表于 2011-10-27 22:32:41

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我不发

夏日罂粟 · 发表于 2011-10-27 22:33:10

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呵呵，终于找到不增肥的原因了

静惠尼姑 · 发表于 2011-10-27 22:34:33

回复夏日罂粟的帖子

全体爬到山顶。集体大笑，把山妖给吓S啦

橄榄2011 · 发表于 2011-10-27 22:37:06

回复夏日罂粟的帖子

哈哈，是啊，不笑不太可能，但以后争取要少笑了。。。

取名妈 · 发表于 2011-10-27 22:43:10

山妖别被笑死，人被笑喘不了气，下巴下不来了

夏日罂粟 · 发表于 2011-10-27 22:46:21

回复静惠尼姑的帖子

上山时丰润肥美，下山时骨瘦如柴

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