【求助】如何让自己登山“上升步伐”稍快些？

薄荷绿的男人 · 发表于 2011-11-9 18:08:28

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夏日罂粟 · 发表于 2011-11-9 18:11:35

俺是上山似龟行，下山赛脱兔

薄荷绿的男人 · 发表于 2011-11-9 18:23:24

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夏日罂粟 · 发表于 2011-11-9 18:25:25

薄荷绿的男人发表于 2011-11-9 18:23
你比我强！
我是上山似蜗牛，下山似龟行！

大乐

西山泡面 · 发表于 2011-11-9 18:54:15

我是上山一般,要回家了就快.

lily.s · 发表于 2011-11-9 19:40:04

本帖最后由 lily.s 于 2011-11-9 19:40 编辑

楼上们的对话

lily.s · 发表于 2011-11-9 19:43:37

上升步伐个人觉得还是和下山一样都依照自己的状态走，调整好呼吸。
急于在上升时追（超）他人很容易透支体力，导致双腿使不上劲或者抽筋

红酒咖啡 · 发表于 2011-11-9 19:53:23

楼主：有句话咱不爱听，什么叫“自己感觉就像娘们一样慢腾腾的。”
说实话，咱绿州的女孩、女士、老太太都棒着呢

马蜂窝 · 发表于 2011-11-9 20:14:38

有自己的频率就成啦
不要强求啊

落日孤鹰 · 发表于 2011-11-9 20:31:39

吃啥补啥，你自己看着办。

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