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2011年11月26日二胖减肥系列之京西古道[北京]

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发表于 2011-11-22 16:53:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
登山徒步
开始时间:
2011-11-26 08:30
活动地点:
北京
性别:
不限
已报名人数:
17
报名截止:
2011-11-26 16:46
本帖最后由 二胖 于 2011-11-23 14:31 编辑

京西古道的经典路线,不多唠叨了。








马志远同志在等我们


驴蹄


  


看到这个牌子,就到人间了



                     
【行程安排】         
2011..11.26. 星期六  
7.45集合,8.00准时出发      地铁苹果园物美超市集合,迟到不等!
8.00 – 9.00        929公交,韭园牌坊下车
9: 30– 10:30         到达马致远故居,头一次来的同学可以四处溜达、照相
10: 30  -- 12: 30     到达小狗之家,
12: 30  -- 13: 30     午餐
13: 30 – 14: 30    到达烽口庵,和驴蹄印合影
14: 30 – 16: 00    下山,到达圈门。
16:00 – 17: 00      370公交,到达苹果园地铁。  
通讯导航设备:GPS、手台[HMz 437.975],如果有请带上
  【职责分工】         
领队:二胖.158o1252523
收队:西山泡面134396613o1
【费用预算】
公交出行,费用自理,不出财务报告。  其他费用现场AA。

【装备要求】
        1、登山装备:登山背包、登山鞋、冲锋衣裤、雨衣、山里黑的早,最好都带上头灯
        2、通讯装备:手台、GPS[如果有的话,请带上]
        3、饮食:请准备1顿午餐、可选择多带肉类、烙饼之类的高热量耐饥食品,以及2L左右的水  
        4、请带上身份证等相关证件  
        5、请自备洗漱用品及个人特药。  
  【活动强度】绿洲1.0     12公里


【参与自助性质户外活动须知】
        凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的自然人,并视同签署如下《参与自助性质户外活动的协议》文件:
        首先,本活动为自助性质的户外活动,而非旅行社组团旅游,活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
        一、关于风险承担
        活动参加者自愿参加此次活动。活动参加者理解、活动参加者必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议,方可参加本次活动。
        活动参加者知道活动的策划者只是活动的联系人,活动参加者知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救(包括野外)的培训和经验。活动参加者知道他们并不对活动参加者安全负责。
        二、关于豁免责任,放弃权利和赔偿的协议
        1.活动参加者已经年满18岁,具备完全民事行为能力。
        2.参加此次活动,包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车,在此活动参加者同意,如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而受到伤害的话,活动参加者放弃追究和要求赔偿的权利,同时免除同队其他成员的法律责任。
        3. 活动参加者理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务,活动参加者理解可能要 24小时后才能获得救援,所有救援和医疗的费用将由活动参加者自己承担。
        4. 活动参加者理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。活动参加者也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤,心脏病和甚至死亡的风险,活动参加者知道有可能涉及危险,活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
        5.活动参加者同意承担所有的个人收到伤害的风险,这些风险是可能发生在往返参加活动的途中,或者是在参加活动的时候。活动参加者同意承担由于活动参加者选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
        6.活动参加者清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者,其并不承担法律责任,意外保险和健康保险等。活动参加者了解自行购买保险的意义,以防任何的伤害。
        7.活动参加者理解自己能够通过以下措施来减少活动参加者的风险:更加注意环境,注意活动参加者的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况,和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。
        8.活动参加者确保自己身体是健康的,没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
        9.在此次活动中,如果由于活动参加者的行为和活动参加者的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害,可以通过协商或者法律途径解决。
        活动参加者保证:活动参加者已经阅读和理解以上声明和其条文;活动参加者理解参加此次户外活动相关的风险;承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任。  






已通过 (17 人)

  留言 申请时间
飞雪@

111111111111

2011-11-25 22:56
猪大官人

不好意思,报名晚了,只能空降。请批准。

2011-11-25 21:06
小船

第一次参加活动,呵呵

2011-11-25 20:47
小飞熊

听说过没去过啊

2011-11-25 16:23
不宁静

带外挂一名,,,,

2011-11-24 22:34
佐罗2011

参加-全力支持-减肥成功!

2011-11-24 21:11
刘昱捷

体支体支

2011-11-23 22:37
申小申 2011-11-23 21:40

快乐
 楼主| 发表于 2011-11-22 16:54:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 二胖 于 2011-11-26 00:00 编辑

消息楼

不靠谱的天气预报说明天 多云,0-9度。有地席的童鞋可以带上。有锅灶的也带上,可以烧点开水喝。我的锅灶被余戈抢走了,大家一起鄙视他把,叫他埋骆驼。
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发表于 2011-11-22 16:58:14 | 显示全部楼层
二胖还减啊,那天香山见你,感觉苗条好多了
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发表于 2011-11-22 16:58:30 | 显示全部楼层
京西古道呀,二胖会一直发吧!争取去一次!
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发表于 2011-11-22 17:00:07 | 显示全部楼层
26号耐克跑,眼支
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发表于 2011-11-22 17:02:41 | 显示全部楼层
二胖一点都不胖了哈
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发表于 2011-11-22 17:04:38 | 显示全部楼层
跟着二胖减肥去。。。
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发表于 2011-11-22 17:08:45 | 显示全部楼层
减肥帮帮主,哈哈
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 楼主| 发表于 2011-11-22 17:16:13 | 显示全部楼层
回复 夏日罂粟 的帖子

180斤了。哎。二胖表示鸭梨山大。
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 楼主| 发表于 2011-11-22 17:17:06 | 显示全部楼层
回复 小晓 的帖子

我们不带强驴玩滴。要不我们会自卑。
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