本帖最后由 阿哥 于 2012-1-3 13:03 编辑
【活动前言】
滑冰是项需要掌握平衡技术的运动，能很好地锻炼人的平衡感，当你学习滑冰时，你会发现这项运动很有乐趣和挑战。很多运动需要协调性，特别之处在于通过运动可以锻炼你的大脑活跃你的思维。来活动一下腿脚吧，哪怕摔一摔也没关系，乐在其中嘛，尤其是冬天喜欢冬眠的童鞋们！
【风景介绍】
什刹海也写作“十刹海”，四周原有十座佛寺，故有此称。元代名海子，为一宽而长的水面，明初缩小，后逐渐形成西海﹑后海﹑前海，三海水道相通。自清代起就成为游乐消夏之所。三海碧波荡漾，岸边垂柳毵毵，远山秀色如黛，风光绮丽，为燕京胜景之一，是京城内老北京风貌保存最完好的地方。周围有许多的王府和花园，如保存最好的恭亲王府、醇亲王府等，这一带也是原老北京主要的商业活动区。宋庆龄故居、郭沫若故居也在什刹海旁边，什刹海边的柳荫街曾住过十大元帅中的三位。依托六海水系，湖岸的垂柳、水中的荷花等成为什刹海颇具特色的自然景观。著名的《帝京景物略》中则以“西湖春，秦淮夏，洞庭秋”来赞美什刹海的神韵。
【活动强度】
本次活动为绿洲〖休闲活动〗2级
【活动指数】
FB ★★★
景致 ★★★★
趣味 ★★★★★
强度 ★
难度 ★★★
危险 ★
【行程安排】
2012年1月3日 （元旦假期）
14：00 在北海北门站的北侧（全聚德的大牌楼下）集合
17：00 活动结束，腐败单议
（注意：如果遇到极端恶劣天气，领队将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息）
【乘车线路】
公交13、42、107、111、118、612、701、810、823路可到达，〖北海北门〗站（路北侧）
【活动费用】
15元/人（周末冰场价格，如果还没有涨价的话）
【装备要求】
冰上活动，有冰鞋的带冰鞋，没有的现场可租，大约是20元，带点押金 保暖手套，最好防水，你可能需要经常手抚冰面 穿厚一些可以保护身体，同时可以着装艳丽方便上镜 什刹海冰场有存包处，贵重物品可存包
【视频学习】
http://v.youku.com/v_show/id_XMjMwNTM0NTYw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjMwNTM3MzM2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjMwNTc0MDA0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjMwNTcwOTM2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjMwNTcxMTE2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjMwNTc0Nzgw.html
【参与自助性质户外活动须知】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
3. 户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
4. 活动参加者理解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
5.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
6.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
7.活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
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发表于 2011-12-27 01:44:29
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发表于 2011-12-27 07:58:48
有时间就体支~
