本帖最后由 高兴就好 于 2012-3-2 09:40 编辑
最早户外是按绿野ORG的标准时间算，是按轻装负重5-8公斤的条件下，标准时间按(公里数/5+累计高度/500米）*小时计算。比如标准的1.0香巴拉12公里，1000米：标准时间12/5+1000/500，约4.5小时；标准的1.5活动柏裕-灵山停车场20公里，1700米：标准时间为20/5+1700/500， 约7.5小时；标准的2.0香山大十字，32公里，2200米：标准时间32/5+2200/500，近11小时；标准的3.0狼八拉 43公里，3200米，43/5+3200/500，约15小时。实际现在的同学一般都能达到这个时间。 |
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发表于 2011-12-31 21:37:23
发表于 2012-1-1 09:00:09
