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[健康生活] 女性怎么洗头发更健康

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发表于 2012-1-4 13:24:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
导读:女性一般体弱,洗头发时,如果护理不好,风邪容易从头而入,导致女性头痛、月经不调等,那么女性怎么洗头发更健康呢?几天洗一次头发比较好呢?针对这些问题,下面一一为大家解答。



女性怎么洗头发更健康?

几天洗一次头发比较好?

1、最好每星期洗三至四次头。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。

天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。

让头发自然干,好吗?

一般来说不是很好,尤其是晚上洗头没干就睡觉。因为在头发湿润的状态下,毛鳞片是打开的,此时头发比较容易受损。如果在头发未干透的情况下睡觉的话,未干透的头发和枕头摩擦,可能造成毛鳞片的脱落和损伤。另外,未干透的头皮时间久了也容易产生细菌,会对发根造成一定负面影响。因此从头发和头皮的健康角度考虑,推荐使用电吹风从发根部彻底吹干。

怎么把头发弄干更好?

一般弄干头发的方法多是用毛巾擦或用电吹风吹,而这两种方式各有千秋,最好是互相搭配。

●毛巾

由于头发湿的时候比较容易受伤,因此最好不要使用毛巾使劲地擦。在使用毛巾时,可以把头发夹在毛巾中间,让它吸掉水分。头发比较长的人可以在最后用毛巾夹住发梢部吸掉水分。

●电吹风

用毛巾把头发大部分的水份吸收,且擦上保湿剂后,再使用电吹风。一般来说保湿剂会在头发上形成一层保护膜,可避免毛鳞片受损。使用电吹风的时候,与头发保持10厘米以上的距离,使用时边移动电吹风边吹,让头发各处均充分吹干。一般的电吹风吹风面积比较小,只有正面吹到风的部位才会干,因此在使用的时候需要分别对发根、头发中部、发梢进行局部吹风。要注意的是,进行局部吹风时,时间不能过长,以免引起局部过度干燥。

评分

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发表于 2012-1-4 13:42:34 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享
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发表于 2012-1-4 13:49:20 | 显示全部楼层
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发表于 2012-1-4 13:58:05 | 显示全部楼层
经常晚上头发未干就睡着了,
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发表于 2012-1-4 14:32:59 | 显示全部楼层
先用保湿剂 再用电吹风 学习啦 谢谢豆豆的分享~~
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发表于 2012-1-4 15:49:01 | 显示全部楼层
学习啦我就爱晚上洗头看来要注意了。
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发表于 2012-1-4 15:51:34 | 显示全部楼层
学习啦我就爱晚上洗头看来要注意了。
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发表于 2012-1-4 16:56:37 | 显示全部楼层
我从来都是晚上洗头发,从不用电吹风,从来都是自然干,一周洗一次
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发表于 2012-1-4 17:16:48 | 显示全部楼层
回复 橄榄2011 的帖子

怎么洗也洗不出橄榄的秀发来
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发表于 2012-1-4 18:02:09 | 显示全部楼层
洗洗更健康
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