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[健康生活] 健康饮食知识:白萝卜的中医药功效

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发表于 2009-9-3 11:29:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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        白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

  白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效:

  1、白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动,即所谓顺气,减少粪便在肠道停留时间,预防结肠癌和直肠癌。

  2、白萝卜中含有的芥子油和莱苷,能与多种酶作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣,这种成分越多,防癌性能越好。

  3、白萝卜中的干扰素诱生剂,其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高,吞咽中不易被降解,无副作用。近年来国内一些医学家研究发现,白萝卜中含有的干扰素诱生剂物质,通过动物试验将这种物质注射到小白鼠体内,发现其体内的恶性肿瘤缩小50%—60%。
 楼主| 发表于 2009-9-3 11:29:47 | 显示全部楼层
涮火锅一定要点一份白萝卜。。。。。。     
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发表于 2009-9-3 11:40:00 | 显示全部楼层
把白萝卜当水果啃?
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发表于 2009-9-3 11:46:08 | 显示全部楼层
喜欢用萝卜炖排骨 ,还有萝卜苗也很好吃
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发表于 2009-9-3 11:49:18 | 显示全部楼层
我最不待见的就是这个了,老觉得有一股子狐臭味,争取努力改掉
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发表于 2009-9-3 13:04:50 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2009-9-3 13:43:01 | 显示全部楼层
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发表于 2009-9-3 13:47:47 | 显示全部楼层
引用第1楼飞儿于2009-09-03 11:29发表的  :
涮火锅一定要点一份白萝卜。。。。。。     
这个我喜欢,嘻嘻,吃火锅一般会点盘儿白萝卜
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发表于 2009-9-3 13:57:20 | 显示全部楼层
今天下班就去买一个萝卜
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发表于 2009-9-3 14:00:46 | 显示全部楼层
拉拉我不是一个罗卜  
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