减肥总结

大新

回复 艾阳光de饼干 的帖子

徒步地方很多啊，我一般是在北土城公园里，沿着河边走，环境也非常好！

大新

回复 清华 的帖子

呵呵，谢谢您的提醒！其实我也不怕打击，越打击我越有力量。
我最了解我自己，我之所以敢说那样的话，是因为我有实践经验。当初我接近180斤的体重就是这么减下来的，一切要用事实说话。从180斤减下来之后，不能说一点儿没有反弹，但是不多，反弹也是因为饭局较多长上去的，多年来，基本上保持在140多斤。我从来都不赞成饥饿减肥，那样才对身体有害，我所说的是适当的节食，而不是饿肚子。
一个月之后，我的体重肯定还是140斤，我敢说这样的话。

大新

回复 取名妈 的帖子

减肥是一件很辛苦的事，已经达到我的目标啦！

大新

回复 橄榄2011 的帖子

以后的目标改为力量练习，

大新

回复 下来打牌 的帖子

呃，你知道，我户外走的也是自虐路线

大新

回复 西山泡面 的帖子

泡面大哥比我晚来那么多，现在骆驼都追上我啦，厉害！

橄榄2011

小新 发表于 2012-1-7 17:47
回复 橄榄2011 的帖子

以后的目标改为力量练习，

那可以去找柴油兄一起健身好啦，哈哈

橄榄2011

小新 发表于 2012-1-7 17:48
回复 下来打牌 的帖子

呃，你知道，我户外走的也是自虐路线

虐驴

大新

回复 橄榄2011 的帖子

是啊是啊，明天就可以见到他了，还想向他讨教呢！

橄榄2011

小新 发表于 2012-1-7 17:57
回复 橄榄2011 的帖子

是啊是啊，明天就可以见到他了，还想向他讨教呢！

明天你们都去唱歌吗？