减肥总结

断了线的疯子 · 发表于 2012-1-17 09:18:33

小新发表于 2012-1-16 23:10
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但是我很确定自己没有时间：（

好吧悲催的人生你还是发活动暴走三环四环吧

天/蓝蓝 · 发表于 2012-1-31 13:55:30

偶想念你的骆驼

老天马行空 · 发表于 2012-1-31 20:05:56

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减肥方法：暴走+适合的节食。自12月26日—1月6日，共计12天，平均每天坚持徒步暴走3个小时以上，平均20公里以上，累计行程约260公里，平均2天减一斤。早饭、午饭照常吃，晚饭适当控制，可以多吃蔬菜、水果，但不要饿肚子。

相逢一笑 · 发表于 2012-2-1 11:07:20

本帖最后由相逢一笑于 2012-2-1 11:07 编辑

唉，太有执行力了，太有毅力了，太让人羡慕了。看到你总是让人看到希望就在眼前一样，今天2月1日，每天暴走3小时，晚饭少吃主食，成，我先称称体重去，回来记到日历上，等着看吧。到时候情人节看看效果咋样，回头我告你一声。我是一个减肥成功人士的超级粉丝。哈哈哈

大新 · 发表于 2012-2-1 15:20:08

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加油加油！你一定行的！

蓝芷 · 发表于 2012-2-2 09:54:48

取名儿难发表于 2012-1-16 09:27
去年我就這狀態~頓頓有大肉~肉肉有肥油,主要這麼吃睡玩半年體重長5斤~然後一幹活~一下掉10斤~~~~我比較無 ...

羡慕嫉妒恨啊，喊了10年减肥只增不减

云雀 · 发表于 2012-2-7 22:08:23

我就知道你一定能做到！仰视一下。

大新 · 发表于 2012-2-8 00:00:40

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你也能做到

云雀 · 发表于 2012-2-8 12:22:27

本帖最后由云雀于 2012-2-8 12:23 编辑

小新发表于 2012-2-8 00:00
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你也能做到

你挑了个最冷的时间减肥……我打算春暖花开后减，跑起来有感觉，呵呵。

疯帽子 · 发表于 2012-2-14 06:15:34

小新~我觉得你很牛！很佩服你啊！

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