2012年2月18日 柏峪-黄草梁-停车场（太白山，贡嘎山，武功山，活动拉练第一集）

余戈

       【活动前言】
        温馨提示：本次活动第二个临时停靠点是航天桥西北角请在此上车的同学于7：40之前到此等待，车到不等人，山上气温低请大家注意做好防寒保暖，有雪套请带上，头灯请带上，本次路线由于柏峪封山，临时改变行程，把原计划路线反穿，上山地点东灵山停车场的水泥碑，途径夏子墓，终点柏峪停车场！请大家熟知！
        1、报名参加太白山，贡嘎山，武功山，等活动的队员请积极参加拉练活动，为活动做好充分准备！
        2、本次活动默认集合点为德胜门
        3、参加本活动之前，请认真阅读《绿洲户外活动安全管理制度》
        4、为了保全您的个人权益，请您自觉购买绿洲户外一日户外保险http://baoxian.lvzhou.info/
        5、2012年2月17日[周五]中午12:00之后退出本活动者，必须支付活动费用，否则加入黑名单
        6、请发扬团队协作精神，一切行动听指挥，绝不允许出现个人冒险行为！绝不允许出现个别队员脱离队伍擅自行动的不良现象！违者将严重损害个人信用
        7、本活动发布贴即为活动组织者与参加者的双方合约，为保护您的权益，务请仔细阅读

       【活动领队】
        余  戈   手机：13910843366
        履历：https://www.lvzhou.info/thread-8770-1-1.html
        协调：大土人，小土人（固囊小言）
        收队：老蒋，取名儿难
        
       【风光介绍】

       柏峪，上衔黄草梁，下接京西名村——爨底下。这是一个文物众多、历史悠久的地方。据民间传说，8000年前就有所谓柏峪原始人。战国时期秦灭燕，即派大将王翦，从大同经黄草梁下沿河城。元代，蒙古骑兵从黄草梁、天津关下沿河城。明清时期，这里更成为一座军事重镇。

       黄草梁位于柏峪村北部，为燕山期以来形成的复式向斜山。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。黄草梁上的敌台施工细致，用料精实，虽经四百余年风雨剥蚀，至今仍雄姿依旧。

       在北京户外圈里，狭义的灵山仅指东灵山，广义的灵山则包括东灵山、北灵山和西灵山，而北灵山包含了无名一和无名二两座山峰。                          
                          
       【活动强度】
       本次活动级别为绿洲1.5级

       【活动指数】
       FB       ★
       景致     ★★★★
       趣味     ★★★
       强度     ★★★
       难度     ★★
       危险     ★★

        【行程安排】
        2012年2月18日 星期六
       07:20 德胜门55路公交站集合出发[积水潭地铁站B向东走400米即到]
        07:30 准时出发，迟到不侯！
        10:00 到达柏峪，开始穿越
        12:00 午餐
        14:00 到达无名1，无名2
        17:30 到达灵山停车场，乘车返回
        20:00 到达德胜门
        [注意：如果遇到大雨雷暴等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息]

       【活动费用】
        活动费用预计40/人左右，以实际发生的费用进行AA

        【装备要求】
        如果具备条件，建议采用装备:登山背包[20～35L]、登山鞋、登山杖、速干衣裤、手套、帽子、冲锋衣、雨衣、头灯（冲锋衣、雨衣、头灯是保障户外安全的必备品）
        通讯导航设备:GPS、手台[HMz 437.975]，如果有请带上
        饮食方面:2L水/人；根据个人实际情况准备一顿午饭，时间紧迫，不生火做饭，请不要带炉头

        【医疗保障】
        为有效应对小范围突发人身意外伤害和队员身体不适，本次活动领队会准备急救包，内含云南白药、藿香正气水、感康、甲紫溶液、医用胶带、布洛芬缓释胶囊、晕车药、速效救心丸、消炎止痢灵片、碘伏医用棉棒、蛇药、创可贴、复方黄连素片、热贴、纱布、酒精棉等药物

        【参与自助性质户外活动须知】
        1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
        2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
        3. 户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
        4. 活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
        5.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
        6.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
        7.活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任

橄榄2011

沙发。。。

取名妈

支持支持，一定神支

取名妈

地板上的干活

香山土著

眉东东

这个运动量我是跟不上的

山咪子

主持小鱼,届时我们在湖边超你

西山泡面

活动路线好啊

西山老王

能设第二集合地点吗？

艾阳光de饼干