做俯卧撑的方式及俯卧撑呼吸方式

西山泡面 · 发表于 2012-2-16 21:39:29

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能累死我

橄榄2011 · 发表于 2012-2-16 21:40:23

西山泡面发表于 2012-2-16 21:39
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能累死我

继续，我看着呢，还有啥。。。

西山泡面 · 发表于 2012-2-16 21:40:25

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说实话，我也做不全，多数会做

西山泡面 · 发表于 2012-2-16 21:40:59

回复河西村落的帖子

掌握两三种就够用了

西山泡面 · 发表于 2012-2-16 21:42:04

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有续集，200多集

橄榄2011 · 发表于 2012-2-16 21:43:28

西山泡面发表于 2012-2-16 21:42
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有续集，200多集

没关系，我有的是耐心，嘿嘿

leonccie · 发表于 2012-2-16 21:47:11

自打进了健身房就再也不做俯卧撑了

西山泡面 · 发表于 2012-2-16 22:11:08

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经常锻炼就好，做俯卧撑只是其中一种

闪闪 · 发表于 2012-2-16 22:19:44

、从来不做这个哇...

牛仔 · 发表于 2012-2-16 22:19:51

leonccie 发表于 2012-2-16 21:47
自打进了健身房就再也不做俯卧撑了

想要强壮的胸肌，俯卧撑绝对是个好的锻炼方式，结合双杠撑臂及蝴蝶机上夹臂，对胸肌的各个部位都可进行锻炼，可以锻炼出很好的肌型~~~~

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