华夏神韵，天地奇观—2012年4月2-4日 清明 壶口瀑布-乾坤湾-延安休闲游（已报名29人）

绿洲户外

        【活动前言】
        1、览革命圣地-延安，观黄河上唯一的黄色瀑布-壶口瀑布，赏天然太极图-乾坤湾。
        2、专业金牌领队服务，打造精品活动，保证活动品质，增强安全性，使大家拥有最美妙的户外时光。
        3、为达到彼此约束之目的从而保证活动顺利成行我们对所有报名人员采用预付款制度详情参见预付款制度栏目。
        4、为了保全您的个人权益本次活动必须由领队统一购买户外保险请在报名时认真填写姓名身份证号码联系电话。
        5、如果您报名参加本次活动则视同已经充分认可了本活动合约因此请您一定认真阅读本活动发布贴的各项内容。
        6、活动结束后，欢迎您通过【反馈渠道】对本次活动提出宝贵的意见，以帮助我们改进工作。

        【活动策划】
        绿洲户外

        【活动领队】
        余  戈   13910843366  QQ：692151544
        绿洲户外客服电话：010-57571617

        【领队履历】

        

        余戈，本名徐志兵，绿洲户外合伙人，绿洲户外金牌认证领队。
        余戈领队风格严谨务实，认真负责，具有优秀的组织协调能力与强烈的风险管控意识。同时，他以幽默、诙谐、宽容、含蓄的性格特征赢得了广大绿洲会员的信赖与赞誉。

        【活动人数】
        25人

        【风光介绍】

        壶口瀑布：黄河上唯一的黄色瀑布，中国第二大瀑布。集黄河峡谷、黄土高原、古塬村寨一体，展现了黄河流域壮美自然景观和丰富多彩的历史文化。1988年定为国家重点风景名胜区，1991年评为“中国旅游胜地四十佳”，2002年晋升国家地质公园。

        壶口瀑布最佳观赏期分为两段，一是春季4～5月份，正值农历三月间，漫山遍野的山桃花盛开，岸边冻结的冰崖消融，称为“三月桃花汛”；二是秋季9~11月份雨季刚过去时，河边众多山泉小溪，汇集大量清流，阵阵秋风吹过，常有彩虹出现，叫做“壶口秋风”。这两个时期，水大而稳，瀑布宽度可达千米左右。

        乾坤湾：位于永和县打石腰乡河会里村和延川县城南部53公里接壤处。乾坤湾(俗称河怀湾)是一幅天造地设的天然太极图，是黄河古道秦晋峡谷上一大天然景观，是山西永和最亮丽最壮观的一个风景点。

        黄河这条流淌了160万年的母亲河，在她流经山西省永和县河会里村,后山里村和陕西 延川县土岗乡大程村、小程村和伏义河村一带时，形成了一个“S”型大转弯，形成了一个神秘的造型，留下了一个古老的神话，相传远古时，太昊伏羲氏在这里“仰则观象于天，俯则观法于地，观鸟兽之文与地之宜，近取诸身，远取诸物，于是始作八卦，以通神明之德，以类万物之情”。

        延安：延安市位于陕北南半部，地处北纬35°21′～37°31′，东经107°41′～110°31′之间，属高原大陆性季风气候。北连榆林市，南接关中咸阳、铜川、渭南三市，东隔黄河与山西省临汾市、吕梁市相望，西依子午岭与甘肃省庆阳市为邻，辖1区12县。 延安古称延州，历来是陕北地区政治、经济、文化和军事中心。

本次活动的活动区域

        【活动强度】
        绿洲1.0级

        【活动指数】
        FB       ★★
        景致     ★★★★★
        趣味     ★★★★
        强度     ★★
        难度     ★★
        危险     ★

        【行程安排】
        2012年4月2日 星期一
        06:00 延安火车站集合，
        06:30 在延安火车站附近吃早餐
        07:00 坐上车出发前往壶口瀑布
        12:00 到达壶口瀑布，，
        12:00  吃完午餐，一起进入壶口景区得瑟拍照留影
        14:00 前往孟门山景区（门票30自愿决定是否进入）
        16:00 观览完壶口瀑布，吃完午饭开始驱车前往住处！
        16:30 到达住处住下，然后自由活动，大家可以在走位走走体验窑洞。
        2012年4月3日 星期二
        07:30 起床，
        08:00 早餐
        08:30 早餐结束后坐车前往小程村--乾坤湾，
        10:30 可以在延安午餐，午餐之后继续前往小程村。
        15:00 到达小程村，安排好住宿领队带领大家一起前往乾坤湾，
        19:00 游览完乾坤湾后回到窑洞，晚餐，打牌得瑟！
        20:00 晚上可以一起看星星，
        2012年4月4日 星期三
        07:30 起床，
        08:00 早餐
        08:30 早餐结束后收拾行囊返回延安，
        12:00 到达延安，在延安吃午饭
        13:00 相约一起去逛延安的一些博物馆，
        19:00 吃完晚饭，大家在火车站附近转转，
        22:00 大家乘坐当晚的火车回北京，

        【活动强度】
        活动强度为绿洲1.0级

        【活动费用】
        普通会员：810元/人
        VIP会员： 780元/人
        想成为VIP会员？详情点击：《绿洲户外俱乐部VIP会员制度》

        费用包含:
        延安-壶口-乾坤湾-延安三天包车费用
        2012年4月2日壶口瀑布农家1晚住宿的费用（4人间窑洞大炕）
        2012年4月3日小程村农家1晚住宿的费用（4人间窑洞大炕）
        壶口瀑布的景区门票
        保险费用
        领队服务费
        医疗保障费

        费用不含:
        各地往返延安的费用
        餐饮及个人项目支持

        【预付款制度】
        为了有效避免爽约现象，从而保证活动能顺利开展，本次活动需要收取400元/人的报名预付款，还请您能谅解。
        关于报名预付款的缴纳，请遵循以下程序：
        第一步：请您以领队的户外履历为基础进行初步个人信用评价
        第二步：如果取得了您的信任，请通过ATM、银行柜台或者网上银行转账的方式将报名预付款汇至如下帐 户之一：

银行	户名	卡号	开户网点
中国工商银行	王晨	9558800200141641304	中国工商银行西单支行
中国农业银行	王晨	9559980014370658313	中国农业银行西单支行
中国银行	王晨	6216610100002613228	中国银行青年路支行
招商银行	王晨	6225880107014731	招商银行北京分行营业部
渣打银行	王晨	501510050534	渣打银行北京分行环球金融中心支行
支付宝	王晨	[email protected]

        第三步：   汇款办理完毕之后，请你记清楚转账的时间（比如：2012年3月25日11:38），并及时把该汇款时间及时通知绿洲户外财务人员王晨（王晨手机：138115976I7），以确认该笔汇款来自您！从而批准您参加本次活动。如果有汇款凭证，请您保存，以备核实。
        当然，如果本次活动因不可抗因素而取消，您所缴纳的报名预付款也会如数奉还。
        关于退款：2012年3月20日前退出本活动，退还全部预付款；2012年3月25日之后退出本活动，不再退还预付款。

        【装备要求】
        1、 小背包：用来装载需要随身携带的物品，比如饮食、相机等
        2、 睡袋：如果不习惯使用宾馆的被褥，建议带上一个抓绒睡袋或薄羽绒睡袋
        3、 通讯装备:手台、GPS（如果有的话，请带上）
        4、 头灯或者手电：以备不时之需，
        5、 请自备洗漱用品及个人用药。
        6、 请带上身份证等相关证件，以及针对本次活动的充裕资金
        7、 其他：个人卫生用品，帽子，太阳镜，润唇膏，防晒霜

        【户外保险】
        本次活动我们将购买美亚保险公司的旅游意外保险
        保险期限：2012年4月2日00：00——2012年4月4日24：00，共计3天
        赔付额：意外身故、残疾为15万元/人；意外伤害医疗为3万元/人

        【医疗保障】
        为有效应对小范围突发人身意外伤害和队员身体不适，本次活动领队会准备急救包，内含云南白药、藿香正气水、感康、甲紫溶液、医用胶带、布洛芬缓释胶囊、晕车药、速效救心丸、消炎止痢灵片、碘伏医用棉棒、蛇药、创可贴、复方黄连素片、热贴、纱布、酒精棉等药物

        【活动反馈】
        欢迎您通过以下渠道对本次活动提出反馈意见：
        绿洲户外客服Q Q：1227057950
        绿洲户外客服Email：[email protected]

       【参与自助性质户外活动须知】
        1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
        2、本活动为自助性质的户外活动而非旅行社组团旅游活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保公平的原则
        3. 户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
        4. 活动参加者理解户外活动会有导致受伤疾病和甚至死亡的风险活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备
        5.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
        6.在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
        7.活动参加者保证:已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。

绿洲户外

1：请问火车票什么时候可以购买如何购买？
答：北京铁路局将继续实行互联网售票、电话订票同步优先，预售期仍为12天。车站售票窗口预售期仍为10天。也就是说大家可以在2012年3月21日开始电话订票，（建议购买T43或者Z53）

2：请问我们到达延安之后如何去壶口和乾坤湾？
答：我们会在延安包当地正规的旅行公司大巴，三天的行程全部由我们包的旅游大巴带我们来往于延安，壶口，乾坤湾最后回到延安解散。

3：请问在壶口和乾坤湾的住宿条件如何是否可以洗澡？
答：为了让大家更好的体验陕北的民俗风情，我们在壶口的住宿和小程村的住宿都是住在当地的农家院（窑洞）窑洞内部都很干净，对于非常喜欢干净的童鞋，建议自己带上一个抓绒内胆，和个人洗漱用品，原则上两个地方都可以洗澡，但是陕北黄土高坡每个地方都很缺水，我们喝的水，洗澡用的水，都是当地人赶着驴车去非常远的山沟里拉上来的，所以请大家节约用水，尽量能不洗澡就不洗澡！

4：请问我喜欢摄影，对于喜欢摄影的朋友有什么建议？
答：乾坤湾是一个非常壮观的黄河大拐弯，请有条件的童鞋带上您的广角镜头，否这您会遗憾哦！

5：请问当地的伙食如何？
答：在陕北主要以面食为主，口味偏重和辣，不过我们可以大家一起在农家院点菜，让老板按照我们的饮食习惯做饭，如果您实在不习惯当地的饮食可以备上一些随身的零食等。

6：请问清明假期当地的气候如何？
答：清明的时候在陕北气温已经很高了，山上的也桃花都已经盛开，白天的气温大概在10-20度左右，由于植被比较少的黄土高坡，夜间会比较凉，所以请童鞋们带上足够的保暖衣物，

7：火车票信息一览表：（建议购买T43或者Z53）
http://train.qunar.com/stationToStation.htm?fromStation=%E5%8C%97%E4%BA%AC&toStation=%E5%BB%B6%E5%AE%89&date=2012-03-08


8：机票如果提前预定会很便宜大约400元
http://flight.qunar.com/site/oneway_list.htm?searchDepartureAirport=%E5%8C%97%E4%BA%AC&searchArrivalAirport=%E5%BB%B6%E5%AE%89&searchDepartureTime=2012-04-01&searchArrivalTime=2012-04-04&nextNDays=0&startSearch=true&from=fi_ont_search

山咪子

这个活动好,壶口瀑布很壮观

熊票

看看时间，关注一下。

蛋炒饭

这个活动不错，壶口瀑布去过了，延安一直很向往的

初来乍到

不错的活动

夏日罂粟

休闲休到延安去啦，好活动

考拉2233

活动不错，可惜已报汉中油菜花了

寻幽

这个这个，火车旅行哎，喜欢的，还是没去过的壶口和延安，严重的心动中，……
先顶顶，要不要适时坑上呢……嘿嘿～

雨婷

小鱼你带我爸玩不