请老驴教教我一些户外知识

香山土著

1如何上山 步伐
2如何下山步伐
3如何换气
4如何少喝水  怎么练  
如对我有帮助  本人给10匹骆驼   谢谢

雪夜行者

同求，上周去白虎涧水都喝完了还好带有一罐红牛。

西山泡面

土著没有骆驼，咋给？

蛋炒饭

香山土著 发表于 2012-2-29 15:16
1如何上山 步伐
2如何下山步伐
3如何换气

敞开心扉好像有研究

天/蓝蓝

香山土著 发表于 2012-2-29 15:16
1如何上山 步伐
2如何下山步伐
3如何换气

你哪里还有骆驼

橄榄2011

西山泡面 发表于 2012-2-29 15:25
土著没有骆驼，咋给？

你的眼里就只有骆驼啦，烦死

满山跑

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你没骆驼了，人说你忽悠；你有骆驼了泡面该找你啦！

香山土著

满山跑 发表于 2012-2-29 15:36
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你没骆驼了，人说你忽悠；你有骆驼了泡面该找你啦！

骆驼会有的  

满山跑

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如果你年轻，下山跑着下轻松。但得随时能抓到保护你的东西比如树干。
关于少喝水：我天生喝水少。估计你要少喝水先得减肥。我老爸82岁了，喜欢旅游。他当过兵，告诉我一天一壶水（军用水壶）的定量。这得靠意志和长期训练了吧。

香山土著

满山跑 发表于 2012-2-29 15:42
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如果你年轻，下山跑着下轻松。但得随时能抓到保护你的东西比如树干。

上山窍门知道一点  下山逍遥客教 我了   比较管用   少喝水  强度小的时候  我7小时没喝水  强度大就不行  3小时就要喝水