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[健康生活] 不能当下酒菜的菜

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发表于 2012-3-7 16:17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
生鱼刺身生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝酒的大忌。因为鱼贝中含硫胺素酶,会使维生素B1分解破坏。硫胺素酶加热到60摄氏度才能失去作用,因此,长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺乏。喝酒时,酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收,所以若在生吃海鲜的同时大量饮酒,维生素B1缺乏的问题就会更加严重。

凉粉凉皮酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜,但天津营养学会名誉理事长付金如说,凉粉凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对人体健康的危害。另外,明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担。

腊肠咸肉一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等的风险。

烤肉烤串一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收。
发表于 2012-3-7 16:20:08 | 显示全部楼层
让你喝,不让你吃
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发表于 2012-3-7 16:23:15 | 显示全部楼层
豆哥找下酒菜呢
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 楼主| 发表于 2012-3-7 16:27:04 | 显示全部楼层
回复 香山土著 的帖子

是呀,看这帖子吓一跳,可都是我爱吃的
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发表于 2012-3-7 16:27:56 | 显示全部楼层
满脸的豆 发表于 2012-3-7 16:27
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是呀,看这帖子吓一跳,可都是我爱吃的

喝酒可以  但是要先锻炼
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 楼主| 发表于 2012-3-7 16:27:58 | 显示全部楼层
回复 取名妈 的帖子

这以后只能就着花生,爪子喝酒了
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发表于 2012-3-7 16:30:38 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-3-7 16:31:50 | 显示全部楼层
回复 香山土著 的帖子

这周六你去的话,又可以一起喝了
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发表于 2012-3-7 16:32:28 | 显示全部楼层
豆哥,你是不是天天自己喝点小酒啊。
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发表于 2012-3-7 16:33:20 | 显示全部楼层
满脸的豆 发表于 2012-3-7 16:31
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这周六你去的话,又可以一起喝了

要了秀姐骆驼  必须去  
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