1.背包:越“少”越好,在够用的前提下,在西藏旅行携带的行李背包越少越好。
2.服装:越“暖”越好,因为西藏气温很低,昼夜温差很大,所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。
3.睡袋：越“精”越好,七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。
4.鞋:首选登山鞋,去旅行当然需要一双好鞋,尤其是在西藏,最佳选择是硬底高帮的登山鞋,不容易进沙石,过泥泞地不易脱落,隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋，在浴室里用。
5.太阳镜:不仅仅是酷,强烈的紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛,所以一副好的太阳镜十分必要。
6.防晒霜:避免脱皮必用,高原空气稀薄,太阳直射,防晒霜可以避免被晒得脱皮。
7.旅行水壶:生命之源,西藏的水很纯净,有的可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟,经常有上顿没下顿,所以随身带个水壶很有用。
8.地图指南针:护身符,万一迷路,它能指引前进方向。
9.罐装氧气:标准配置,高原反应的基本成因就是缺氧，还是带上两罐保险。
10.药品:一样也别落下,外伤用的云南白药、正红花油、创可贴、红药水；喉咙用的草珊瑚含片；清热消炎的板蓝根冲剂；消炎的头咆、氧氟沙星；胃肠药氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素以及感冒药、头痛药等。 |
发表于 2009-9-12 11:56:17
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