2012年3月24日（周六）铁坨山一日探路[北京]

橄榄2011

超人小飞 发表于 2012-3-20 20:51
回复 香山土著 的帖子

我一看这个灰地啊 圈门啊，怎么也感觉像个1.5内的活动，可是可是呢，这个啊 啊 啊

练你的跑步去，4月15号还长跑呢，我还有5km呢，山永远在那里哒，他们探通了，咱们改天跟着一起走。。。
对了，亲爱的，要不要还得置办说跑步鞋呢，为这一次你说至于么。。。

香山土著

橄榄2011 发表于 2012-3-20 20:51
知道就好了，这才乖

我的明白

世一

回复 香山土著 的帖子

哈哈，当然了！送你包！

橄榄2011

香山土著 发表于 2012-3-20 20:48
去吧  爬升不大1000多   30公里   我去过

这是什么强度级别哒

香山土著

橄榄2011 发表于 2012-3-20 20:53
这是什么强度级别哒

这个不好说

橄榄2011

超人小飞 发表于 2012-3-20 20:54
回复 橄榄2011 的帖子

每天跑10公里吧

早上起不来啊，这个周末，我看到哪里绕着跑两圈去，哈哈

香山土著

世一 发表于 2012-3-20 20:53
回复 香山土著 的帖子

哈哈，当然了！送你包！

等着那  世一

橄榄2011

香山土著 发表于 2012-3-20 20:55
这个不好说

为神马不好说

世一

回复 香山土著 的帖子

香山土著

世一 发表于 2012-3-20 20:59
回复 香山土著 的帖子

让你心中的怒火  转化为你的动力  加油  世一  大设计师